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鯽魚(yú)有哪些做法 鯽魚(yú)有些什么做法

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鯽魚(yú)的做法有:紅燒鯽魚(yú)、豆腐鯽魚(yú)湯、糖醋鯽魚(yú)、剁椒鯽魚(yú)、炸鯽魚(yú)、紅燒鯽魚(yú)、烤鯽魚(yú)、炸鯽魚(yú)、燉鯽魚(yú)等。鯽魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無(wú)機(jī)鹽、維生素A和B、煙酸以及鈣、磷、鉀、鎂等微量元素。每百克鯽魚(yú)含蛋白質(zhì)高達(dá)20克,僅次于對(duì)蝦。下面是鯽魚(yú)的一些做法。

剁椒鯽魚(yú)

1.將鯽魚(yú)清洗干凈,從中間切成兩段,加鹽和料酒,抹勻,腌制半小時(shí),然后沖洗干凈。

2.將腌制好的魚(yú)頭洗凈,放在盤(pán)子里,加入蔥姜絲。

3.把蒜,姜,剁成粉,兩種剁碎的辣椒放在一個(gè)小碗里。加入適量的蒸魚(yú)和醬油,拌勻,然后均勻的抹在魚(yú)上。

4.燒開(kāi)水,蒸10分鐘。

5.最后撒上蔥花,淋上一點(diǎn)熱油。

紅燒鯽魚(yú)

1.鯽魚(yú)洗凈,瀝干水分,香菜和生姜洗凈,生姜切片。

2.鍋燒熱,放油,爆香姜蔥,下魚(yú)。一面煎金黃后,翻另一面。

3.然后倒入適量的開(kāi)水。當(dāng)湯汁呈乳白色時(shí),加入適量的鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味,即可出鍋。

紅燒鯽魚(yú)

1.將魚(yú)洗凈,表面粘一層粉。洋蔥切段,辣椒切段。干辣椒、花椒、桂皮、香葉、八角洗凈備用。

2.鍋里放油,燒至五成熱,放入魚(yú)和面粉,小火煎至表面金黃。一面煎黃后,用鏟子小心地翻至另一面,繼續(xù)用小火煎至金黃色。

3.當(dāng)魚(yú)兩面都煎至金黃色時(shí),加入魚(yú)?;ń贰私?、桂皮、香葉、蒜瓣、蔥段、姜略炒。

4.翻炒入味,加入醬油上色。仔細(xì)翻炒。待魚(yú)上色均勻后,加入適量的水,將魚(yú)身泡起即可,蓋上鍋蓋,大火煮開(kāi)。

5.魚(yú)熟了,加鹽、雞精、糖調(diào)味,然后出鍋取汁。

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