主題:豇豆可以和什么一起炒可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:
豇豆可以搭配:茄子、辣椒、雞蛋、土豆、五花肉、胡蘿卜、雞胗、牛肉等。豇豆是最常見(jiàn)的蔬菜之一,很多人喜歡吃豇豆,因?yàn)轸钩云饋?lái)脆嫩爽口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。豇豆富含維生素B和C、植物蛋白、磷脂、膽固醇、膳食纖維、脂肪、碳水化合物和鈣、鐵、磷、鉀、鈉等礦物質(zhì)。下面介紹一些豇豆的方法。
豇豆炒雞胗
1.雞胗洗凈,用鹽水浸泡5分鐘,撈出瀝干水分,切絲。
2.將豆子洗凈,去蒂去莢,用手挑成段。
3.用清水煮沸,用豆角煮,撈出瀝干。
4.熱鍋倒油,放干辣椒、姜、蒜爆香,炒雞胗。
5.將調(diào)味酒和醬油翻炒至熟,備用。
6.熱鍋倒油,放入煮好的豆角,炒干,備用。
7.熱鍋倒油,雞胗和豆角一起翻炒,加鹽翻炒,即可上桌。
豇豆炒土豆
1.土豆切成粗條,豇豆洗凈控水,用刀切成小塊。
2.鍋中熱油,放入薯片翻炒,然后放入蔥花和紅辣椒絲,一起翻炒炒出水分。
3.加入豇豆,炒熟。
4.然后加入適量的蠔油、醬油、鹽、五香粉調(diào)味。
5.加入適量的水,煨一會(huì)兒,等湯干了再出鍋。
豇豆炒培根
1.豇豆挑選洗凈,準(zhǔn)備好臘肉、蒜、紅椒。
2.臘肉切成薄片,豇豆切成小塊,紅辣椒去皮切成小塊,大蒜切成顆粒。
3.鍋里放植物油潤(rùn)鍋,臘肉煸炒成油,臘肉出鍋,蒜爆香。
4.將豇豆放入鍋中翻炒至豇豆表面有褶皺,然后加入辣椒翻炒。
5、調(diào)入醬油、耗油、鹽,翻炒至辣椒碎。
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