主題:苦瓜可以和什么一起炒可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:
苦瓜可以和豬肉、雞蛋、木耳、青椒、臘肉、魚干、山藥、五花肉、胡蘿卜等食材一起炒??喙嫌幸环N獨(dú)特的味道,因?yàn)楦缓嘬蘸涂辔段镔|(zhì),所以吃起來很苦。同時,它也被稱為“脂肪殺手”。不同的品種有不同的苦味。所以今天就來介紹一些苦瓜的做法吧!
青椒炒苦瓜
1.苦瓜洗凈一分為二,去掉內(nèi)瓤,用斜刀切薄片。
2.將青椒去根,切絲。
3.炒鍋燒熱,加入少許底油,爆香蒜片和蔥花。
4.加入切好的苦瓜和青椒絲,快速翻炒半分鐘。
5.加一勺醬油,一點(diǎn)鹽,兩勺糖。翻炒均勻即可食用。
油炸苦瓜肉
1.苦瓜洗凈切片,撒少許鹽,拌勻,靜置片刻。準(zhǔn)備蒜泥和生姜備用。
2.里脊肉切絲,加入1勺料酒和1勺醬油,拌勻,靜置五分鐘。
3.熱鍋放油冷卻,小火炒肉,加少許糖。
4.等肉絲變色變味,再拿出來用。
5.鍋中留少許油,下蒜泥和姜煸炒,下苦瓜片煸炒。
6.將炒好的肉絲一起翻炒,出鍋前放一點(diǎn)鹽。
苦瓜煎蛋
1.苦瓜洗凈,去籽去白瓤,斜切片。
2.用鹽腌制苦瓜。大約15分鐘后,苦瓜的水變軟,然后把水?dāng)D出來。
3.炒鍋熱油,放入蔥炒香。稍微炒一下苦瓜,這個時候不要加鹽。
4.然后倒入已經(jīng)加鹽的蛋液,翻炒均勻,雞蛋熟了就出鍋。
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