苦瓜炒蛋是一道可口的家常菜,有具有清熱解毒、增進(jìn)食欲、助消化的功效,那么這道菜怎么制作呢?
食材:雞蛋4個(gè)、苦瓜1根
步驟:
1、苦瓜洗凈對(duì)半切開(kāi),去除瓜瓤,切薄片;
2、放入碗中,加入1勺鹽腌5分鐘,然后擠出苦瓜汁備用;
3、雞蛋打入碗中,放入1勺鹽調(diào)勻;
4、鍋中加入適量油,燒至油溫7成熱,放入苦瓜炒1分鐘撈出,放入雞蛋碗中拌勻;
5、鍋中加入適量油,燒至油溫7成熱,放入蛋液快速翻炒,炒熟后放入1勺鹽調(diào)味即可出鍋。
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