將苦瓜清洗干凈后,去瓤切斷,然后將它倒進(jìn)有水的鍋中,進(jìn)行焯水,片刻后撈起,放進(jìn)涼水降溫,瀝干水分在桑面加上切好的姜蒜以及辣椒末,最后依次倒入醋、生抽、香油、耗油,攪拌均勻,即可食用。
準(zhǔn)備材料:辣椒,大蒜、苦瓜、生抽、香油、醋、耗油等
1、先將苦瓜清洗干凈,去掉里面的瓤之后,切成一段一段的。
2、然后準(zhǔn)備一口鍋,里面倒入足量的清水,將準(zhǔn)備好的苦瓜往里面倒,進(jìn)行焯水,片刻后撈起,放進(jìn)涼水里面,瀝干后在上面加上切好的姜蒜以及辣椒末。
3、再往苦瓜上依次倒入適量的醋、生抽、香油、耗油,最后用筷子攪拌均勻,就可以直接食用啦!
小竅門:苦瓜里面的瓤會(huì)讓苦瓜更加吃起來更苦,所以一定要去掉。
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