主題:南瓜可以和什么一起炒可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:
南瓜可以和:豬肉、辣椒、雞蛋、咸鴨蛋、木耳、西蘭花、胡蘿卜、牛肉、臘肉、熏肉等一起炒。南瓜是常見的秋季蔬菜,也是老少皆宜的蔬菜。它含有豐富的營養(yǎng)成分,包括多糖、類胡蘿卜素、維生素、果膠、礦物元素、氨基酸等。南瓜嘗起來又甜又香,許多人喜歡吃它。這里有一些制作南瓜的方法。
油炸南瓜瘦肉
1.姜切片,辣椒切絲,蔥切小塊備用。將南瓜切成南瓜絲備用。
2.將瘦肉切絲,加入適量鹽、胡椒粉、醬油、淀粉,拌勻,再加入少許油拌勻。
3、鍋中倒油燒熱,將肉煸炒,加入少許料酒煸炒,將肉片煸炒待用。
4.另取一只油鍋,放入蔥、姜、蒜切片,花椒,翻炒至香。
5.將南瓜片用大火快速翻炒。為了保持南瓜的脆嫩,南瓜不宜長時間爆炒。大火炒一分鐘,就碎了。
6.南瓜炒好后,加入之前炒好的瘦肉,攪拌均勻。
7.根據(jù)個人口味,加入適量的鹽和少許鮮美的醬油調(diào)味,翻炒均勻即可食用。
胡椒炒南瓜
1.南瓜洗凈,切絲。胡椒。將胡椒取出,切絲。
2.鍋燒熱,放點油,把辣椒絲倒進(jìn)去。
3.倒入南瓜,加入少許鹽和醬油調(diào)味,翻炒片刻后出鍋。
南瓜煎咸鴨蛋
1.咸鴨蛋煮熟,去皮,切成小塊。將南瓜去皮切片。
2.熱鍋放涼油,爆香蔥和姜,放入咸鴨蛋丁。
3.翻炒至咸鴨蛋出油起泡。注意不要煎,放南瓜片。
4.翻炒兩三分鐘,加入適量的水,沒過鍋底的水就夠了。煨兩分鐘。
5.等湯干了,南瓜熟了,就可以關(guān)火煮了。
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