主題:南瓜的做法有哪些可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:
南瓜做法有青椒炒南瓜絲、燉南瓜、嫩南瓜炒里脊、南瓜蒸臘肉、椰汁炒南瓜、蛋黃烤南瓜等等。南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,制作方法很多,可以炒菜、燉湯、煮粥等。是一種老少皆宜的蔬菜。今天就來(lái)介紹一些南瓜的做法吧!
青椒炒南瓜
1.準(zhǔn)備半個(gè)嫩南瓜去瓤,切絲,蔥和青椒切絲。
2.油熱時(shí),先放干辣椒、花椒爆香,再放入青椒、蔥翻炒。
3.然后加入嫩南瓜絲,大火翻炒兩分鐘。
4.加入少量醬油、適量鹽和十三香,翻炒均勻。
蔥燉南瓜
1.將南瓜洗凈,挖出南瓜籽,切塊。
2.熱鍋放油,用油炒南瓜,加少許糖和一勺醬油,翻炒均勻。
3.加入開水,不要讓水淹沒(méi)南瓜。水燒開后,轉(zhuǎn)中火,蓋上鍋蓋燜。
4.水快沸騰時(shí),加入一些蔥花,翻炒片刻,放入鍋中。
嫩南瓜炒里脊
1.將嫩南瓜去皮切絲,紅辣椒切絲,里脊肉切絲,加入少許鹽、生粉、醬油和水拌勻入味。
2.炒鍋倒入適量的油,加熱至八成熱,改小火,與肉絲同煮。
3.上肉絲,鍋里留底油,紅辣椒絲翻炒。
4.然后加入南瓜絲一起翻炒。加入一勺鹽,翻炒至水微微流出。
5.加入肉絲,加入少量雞精和胡椒粉,翻炒均勻。
6.當(dāng)你看到南瓜絲變得半透明、柔軟時(shí),就可以出鍋裝盤了。
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