半島前媒體整理記者劉兆。

六塊腹肌像刀疤一樣，馬甲線清晰可見。

這可不是熒屏上光鮮亮麗的俊男靚女，而是健身房里一群特殊群體——銀發(fā)族。連日來，記者走訪市南、市北、李滄、嶗山的20余家健身房發(fā)現(xiàn)，老年人健身已是普遍現(xiàn)象，想練成鐘南山院士那健美身材的老年人比比皆是。他們有時間，他們有強烈的健身需求，更重要的是，他們當中的很多人不惜為更好的健身體驗而多掏錢。

這樣的群體應該是健身房的重要客群，但現(xiàn)實中，青島的很多健身房卻沒有對他們敞開大門：60歲以下、65歲以下的門檻普遍存在，70歲以上的老年人更是一“房”難求?！澳昙o大了，怕出事”是健身房經(jīng)營者婉拒老年人的主要原因。六旬夫妻攜手健身，半年“三高”全減

9月14日上午，記者來到遼陽西路上的一家健身房。剛到健身房，記者就發(fā)現(xiàn)胡先生和妻子在做器械運動。胡先生今年63歲，退休前在企業(yè)從事營銷工作，常年的應酬交際，讓胡先生的身體響起了警報?！案哐獕?、高血脂、高血糖、脂肪肝全齊了?！焙壬_玩笑道?！霸居X得身體不錯，一查體才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是高危人士了?！笨吹竭@種情況，今年4月份，胡先生被老伴拉到健身房。平素不愛運動胡先生的起初還持抵觸心理，在老伴的陪伴下，胡先生終于堅持了下來。

經(jīng)過近半年的運動，胡先生的各項指標均有了較大程度的改善。受“健友”的影響，當胡先生下定決心，還把二十多年的煙癮給戒了?？粗约喝諠u縮小的啤酒肚，胡先生欣喜不已，“醫(yī)生都問我用了什么辦法，我和他說我有了一劑良藥就是健身?！焙壬L趣地說道。

從一開始的抗拒到變成習慣逐漸成為生活的一部分，胡先生愛上了健身，“我的六塊腹肌已經(jīng)呼之欲出了?！焙壬f道。

與胡先生和妻子注重健康養(yǎng)生不同，家住寧夏路的李女士更多是把健身運動作為心靈的寄托。9月17日下午，在福州路上的一家健身房，記者看到了正在做拉伸運動的李女士。李女士今年65歲，退休前在企業(yè)從事會計工作，目前自己一人生活。

“每天來同年輕人聊聊天、同老朋友玩笑幾句能讓我減少孤獨感?！崩钆客浾哒f道?！艾F(xiàn)在時代發(fā)展太快了，和年輕人溝通能讓我不至于和社會脫軌?！?/p>

李女士有著自己的健身節(jié)奏?！懊刻煳叶荚谂懿綑C上做做有氧，用固定機械小重量活動一下，出出汗就很好。”李女士告訴記者。

69歲健身達人最擔憂“被迫退休”

“小伙，你這個動作不要用爆發(fā)力，要慢一點去感受背部發(fā)力”說這話不是教練，而是年近七旬的王先生。9月15日中午，記者來到銀川西路上的一家社區(qū)健身房，當看到記者錯誤的動作，王先生熱心地給予糾正。王先生是這家健身房的?？停刻旃潭ㄔ谙挛鐏礤憻?，風雨無阻，這個習慣保持了近20年。

王先生退休前從事機械加工工作，常年體力勞動對身體素質(zhì)提出了更高要求。“如果不是健身運動，我的身體早就垮了。”王先生說道?！爱斈暧行液腿珖∶拦谲姉钚旅窭蠋熞黄鸾∩恚瑢∩碛辛讼到y(tǒng)性的掌握?！?/p>

“健身是我生活的一部分，就像吃飯睡覺一樣”。這句話是王先生和記者重復次數(shù)最多的。多年的健身習慣，除了給王先生帶來強健的體魄，還讓王先生產(chǎn)生了更多的反思。

“老年人健身要適度，維持一定的體能和肌肉量就已經(jīng)是很高的目標了?！彪m然已近古稀之年，但王先生身材魁梧，發(fā)達的肌肉與同齡人有極大的差距。

“我很欽佩鐘南山院士，這次疫情來勢洶洶，鐘院士不顧身體沖在防疫最前線，就是因為他幾十年如一日的健身習慣?！蓖跸壬锌??！叭绻野耸鄽q能有鐘院士一樣的體魄，為社會做點貢獻那該多好！”

雖然王先生對于健身有非同一般的感情，但他也有自己的擔憂?！拔液軗碾S著年齡逐漸增長，不知道哪一天就被健身房拒絕入內(nèi)了。”王先生嘆了口氣，“難道老年人就不能享受健身的樂趣嗎？”

“健身房對老年人并不‘友好’?！睂τ诮∩矸?，李女士同樣想吐槽?！澳壳?，我所在的健身房無論是從設備和環(huán)境來說，條件都比較普通。我此前去過好幾家比較高端的健身房，想獲得更好的健身體驗，但越是高檔的健身房對年齡的限制條件就越高，基本上超過60歲就不接納。我只能去一些社區(qū)的健身房，他們對年齡的要求相對寬松?！?/p>

老年人健身屢吃閉門羹

記者來到香港東路上的一家高檔健身房，這家健身房年費在3000元上下。會籍顧問介紹他們對會員年齡有著嚴格限制?！肮镜囊?guī)定很明確，絕不允許接納60歲以上的老年群體入會?！?/p>

在李村商圈一家年費約1500元的中檔健身房，會籍顧問在面對記者提出是否接納70歲老年人的問題時面露難色?！拔覀冞@最大的會員年齡是65歲的，這已是我們能接納的最高年齡了?！?/p>

連日來，半島全媒體記者對市南、市北、李滄、嶗山四區(qū)20余家健身房進行探訪時發(fā)現(xiàn)，年齡的確已經(jīng)成為橫亙在老年人與健身房之間的一大堵點。如果以年費價格為依據(jù)，對健身房分檔，2500元/年及以上的高檔健身房，普遍只接納16歲到60歲的人群。1000元/年—2500元/年的中檔健身房，可以接受65歲以下的老年人來健身。只有那些年費在千元以下的社區(qū)健身房，對超過70歲的老年人持默許態(tài)度，“我們對外規(guī)定會員年齡不可超過70歲，但在實際經(jīng)營中如果年滿70歲且能提供體檢報告的老年人，我們也不好給人家強烈的健身意愿潑冷水，也就睜一只眼閉一只眼地接納了?！鼻鄭u站附近的一家社區(qū)健身房的會籍顧問如實說。

為什么健身房對老年群體入會的態(tài)度如此呢？記者采訪到了在島城經(jīng)營了近20年健身房生意的馬先生。“老年人會員對我們來說風險實在太大，而且極容易遇到消費糾紛?！瘪R先生說，“怕出事”成為島城大多數(shù)健身房對待老年人普遍心理。

記者翻閱相關(guān)法律法規(guī)，并無相關(guān)條文對消費者在健身房運動有年齡限制，《老年人權(quán)益保障法》中對老年人的界定是六十周歲以上的公民。絕大多數(shù)健身房的年齡限制多是處于行規(guī)和既成規(guī)定。愿意接納老年人的健身房會從控制健身時長、要求老年人提供體檢報告、填寫保證書等方式對入會資格進行限制。

盡管一些健身房有明確規(guī)定禁止超齡老年人入會，但還是部分老年人通過一些方法取得了入會資格，健身房經(jīng)營者對此采取默許態(tài)度。在一些不用實名制的健身房里，有的老人故意報假年齡以求取得入會資格。有的持子女的會員卡進行健身，老年人去健身房仿佛成了見不得人的灰色地帶。

記者手記

如何讓健身房對“銀發(fā)族”敞開大門？

記者走訪中發(fā)現(xiàn)，健身房會費價格并不是老年群體主要的考慮因素，相反，他們更注重優(yōu)質(zhì)的健身環(huán)境以及交通的便利性。然而愿意接納他們的健身房卻都是一些較為低端的健身房，無論是運動器械還是活動環(huán)境并不適合老年人進行健身。

但不能忽視的是，隨著全民健身運動在全國的廣泛開展，勢必會有越來越多的老年人選擇進入健身房進行鍛煉，他們健身的權(quán)益又有誰來保障？

他山之石，可以攻玉。

目前在上海已經(jīng)出現(xiàn)了專門面向老年人的健身房——樂活空間，從2016年至今已拓展至20家，跟以往面向年輕人的健身房相比，這些健身房的特別之處，一方面在于“扎根社區(qū)”，開到家門口，老人步行5-10分鐘即可到達。另一方面，強調(diào)“體養(yǎng)融合”的理念。健身器材上，根據(jù)老年人特點量身定制。而為了促進運動干預慢病，這些健身中心還與院校及各家社區(qū)衛(wèi)生服務中心進行聯(lián)動，針對老年常見的心血管疾病、便秘、失眠、腰椎間盤突出等問題，提供運動解決方案。此外，健身中心還為老人建立健康檔案，全程跟蹤并定期評估健康狀況。經(jīng)過五年的試點實踐，上海為其他城市開展老年人健身房提供了豐富的經(jīng)驗。

“青島被列入國家體育消費試點城市，如果能夠試點面向老年人健身房，我們行業(yè)協(xié)會愿意從業(yè)務上給予指導。”青島市健美運動協(xié)會秘書長邱正順說：“我們熱忱期盼老年人能在安享晚年的同時，享受健身運動帶來的樂趣。”

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