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關(guān)于幼師健身視頻大全我想說(shuō)微胖的幼師教室里練習(xí)瑜伽,肉肉的女孩也可以擁有好的身姿

誰(shuí)說(shuō)微胖的女孩不能擁有好的身姿,好的氣質(zhì),身為幼師的rose從來(lái)不這樣認(rèn)為。

只要喜歡運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持瑜伽,就可以擁有好的身材,改變氣質(zhì),成為氣質(zhì)女神,圖為rose在教室內(nèi)瑜伽照。

放學(xué)后的教室,空曠寧?kù)o,rose可以一個(gè)人慢慢享受瑜伽帶來(lái)的靜謐。

瑜伽間歇,rose不忘賣(mài)萌。

姿勢(shì)優(yōu)美,伸展到位。

動(dòng)靜結(jié)合,坐姿調(diào)息。

教室內(nèi)的課桌椅一定程度上會(huì)限制瑜伽的伸展,但這不妨礙柔韌性極好的rose進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

“高難度”的伸展姿勢(shì),對(duì)于rose這樣的身材,剛開(kāi)始瑜伽,那真的是挑戰(zhàn),但現(xiàn)在做的有板有眼。

瑜伽是一種生活方式,因?yàn)闊釔?ài),運(yùn)動(dòng)場(chǎng)合又豈止是健身房,因?yàn)閳?jiān)持,肉肉的女孩也可以擁有好的身姿。

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