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【幼師健身視頻大全】專題微胖的幼師教室里練習(xí)瑜伽,肉肉的女孩也可以擁有好的身姿

(9500.163.com) 誰說微胖的女孩不能擁有好的身姿,好的氣質(zhì),身為幼師的rose從來不這樣認(rèn)為。 達(dá)到當(dāng)天最大量API KEY 超過次數(shù)限制

只要喜歡運動,堅持瑜伽,就可以擁有好的身材,改變氣質(zhì),成為氣質(zhì)女神,圖為rose在教室內(nèi)瑜伽照。

放學(xué)后的教室,空曠寧靜,rose可以一個人慢慢享受瑜伽帶來的靜謐。

瑜伽間歇,rose不忘賣萌。

姿勢優(yōu)美,伸展到位。

動靜結(jié)合,坐姿調(diào)息。

教室內(nèi)的課桌椅一定程度上會限制瑜伽的伸展,但這不妨礙柔韌性極好的rose進(jìn)行運動。

“高難度”的伸展姿勢,對于rose這樣的身材,剛開始瑜伽,那真的是挑戰(zhàn),但現(xiàn)在做的有板有眼。

瑜伽是一種生活方式,因為熱愛,運動場合又豈止是健身房,因為堅持,肉肉的女孩也可以擁有好的身姿。

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