1、吃立夏飯
隨著立夏的到來，許多地方都會(huì)有用五種顏色的豆子做的五色飯，也就是我們俗稱的立夏飯，特別是近幾年來，隨著人們生活水平的不斷提高，許多朋友也都是會(huì)將這些豆子換成豌豆或是蠶豆等，寓意五谷豐登。
2、吃夏蛋
立夏吃雞蛋，可以說是許多地方的風(fēng)俗，寓意美滿幸福。在立夏這一天，人們都是會(huì)煮上幾個(gè)雞蛋來吃，這主要也是由于雞蛋富含蛋白質(zhì)，也是可以為我們的身體提供滿滿的能量的。而且還有許多地方都是喜歡將這些煮好的雞蛋系上五顏六色的繩子，掛在胸前的。
3、喝立夏茶
對(duì)于許多喜歡喝茶的朋友來說，喝立夏茶也是立夏的一個(gè)習(xí)俗，這主要也是由于隨著立夏的到來，正趕上新茶上市，許多朋友也都會(huì)喝立夏茶，起到預(yù)防疰夏的說法。
4、喝夏粥
喝夏粥則是在湖南地區(qū)非常盛興的習(xí)俗，立夏這一天，人們都是會(huì)用瘦肉、粉絲、糯米丸子等十余種食材來進(jìn)行熬粥喝。而在江西一帶，則是家家戶戶都會(huì)煮一大鍋立夏果，實(shí)際上與湖南的夏粥有著非常相似的地方，主要是將米蒸熟以后，再加入豆干、蝦皮等食材進(jìn)行熬粥，可以起到一個(gè)送春迎夏的作用，寓意喜慶有余。
隨著立夏的到來，除了要注意吃以外，也是要注意做好補(bǔ)水等，及時(shí)的為我們的身體補(bǔ)充水分。同時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，從而可以更好的增強(qiáng)體質(zhì)的。這里小編還想要提醒大家的就是，立夏時(shí)節(jié)，不要貪涼，少吃一些生冷食物，避免各類腸道問題的發(fā)生，同時(shí)也是要注意做好保暖的。
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