1、藏紅花泡水喝，一次使用4-6根就可以了。

2、適當(dāng)?shù)氖褂貌丶t花泡水喝，對(duì)身體健康有幫助，但使用過多容易引起副作用，而且也不要每天喝，最好可以隔一天一次或隔兩天一次，經(jīng)常喝藏紅花泡水容易引起上火，還容易引起食物中毒。

3、藏紅花泡水喝，具有活血化瘀，養(yǎng)血補(bǔ)血，具有理氣，雙向調(diào)節(jié)的效果。女性出現(xiàn)婦科疾病，包括月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)或者腹痛等癥狀，可以選擇藏紅花泡水喝，具有活血化瘀的效果。藏紅花泡水還具有治療頭痛，壯陽，改善男性性功能，對(duì)降血壓，治療抑郁癥和關(guān)節(jié)炎等都有很好的效果。但針對(duì)月經(jīng)期的女性不可以使用藏紅花泡水，避免大量的出血。孕婦也不可以使用，避免引起流產(chǎn)。