1、喝金桔檸檬可以減肥。

2、因?yàn)榻鸾壑泻刑鹞?，這種天然的甜味素可以適當(dāng)?shù)臏p少糖的食用量，而且水果的纖維素含量很高，有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。再者金桔維生素C和A含量也較高，熱量在水果中屬于中等水平，減肥時(shí)可適量食用。

3、檸檬的熱量則非常的低，基本上可以忽略不計(jì)，每100克檸檬中的熱量僅僅有35大卡。檸檬低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸，富含維生素C，富含鉀，非常有利于減肥。

4、金桔檸檬茶適合飯后食用。金桔檸檬茶中含有大量的酸性物質(zhì)，會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，從而增進(jìn)食欲，使人胃口大增，所以在減肥期間，不要在飯前食用。