1、秋冬季可以喝紅棗養(yǎng)生茶，用紅棗、枸杞、桂圓等藥材泡茶水喝。紅棗，桂圓補(bǔ)血補(bǔ)虛，枸杞清肝明目，有氣虛血虛，陰虛陽(yáng)亢的人可以喝這類茶。
2、如果有肝火旺盛，目赤耳鳴的情況，則秋天適宜喝菊花飲或金銀花茶，有助于清肝火，降燥熱，并潤(rùn)肺止咳。
3、檸檬泡茶口感清新，可促進(jìn)消化，并且有抗氧化美白的作用，一年四季都適合喝。
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