1、唱歌可以促進(jìn)人體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，增加組織細(xì)胞含氧量。進(jìn)而可使人精神狀態(tài)充沛，面色紅潤，消化能力增強，增強病人睡眠質(zhì)量。

2、唱歌可以使人心情愉悅，改善人的心情，緩解人的壓力，有利于緩解患者抑郁、焦慮癥狀。

3、唱歌能夠鍛煉人的心肺功能，還有利于支氣管哮喘、肺氣腫等疾病的緩解。

4、唱歌會影響人體內(nèi)部分激素的分泌，促進(jìn)人體的新陳代謝，防止人的衰老，提高人體免疫力。

5、唱歌還能刺激身體釋放一種內(nèi)啡呔天然鴉片制劑，達(dá)到松馳身心和紓緩疼痛的效果。

6、唱歌能利用收腹呼吸法鍛煉腹式呼吸，使腹部肌肉能得到充分的利用，消耗脂肪能量，從而達(dá)到減肥的效果。