主題:鵝蛋和什么一起炒好吃可以從這篇文章中找到詳細的介紹。詳情如下:
鵝蛋用芹菜、土豆、秋葵、豌豆、金針菇、胡蘿卜、辣椒、洋蔥、蘑菇、菊花、西紅柿炒。鵝蛋的總脂肪含量和膽固醇比其他雞蛋高,口感比雞蛋更粗糙,油膩感更重,青草味更濃。但鵝蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、鐵、磷、鈣、維生素A、D、核黃素等營養(yǎng)成分。這里有一些做鵝蛋的方法。
蘑菇炒鵝蛋
1.香菇洗凈泡一會兒,然后用開水焯一下。
2.西紅柿用熱水燙一下,去皮,切成大小不一的塊。
3.在鵝蛋里加些鹽,用一點水打散。加點水就嫩了。
4.熱鍋加熱油,先炒鵝蛋,炒好鵝蛋,盛出待用。
5.用鍋里剩下的油炒西紅柿,放蔥和蒜。
6.然后炒香菇,加一點水。
7.最后將鵝蛋翻炒,加鹽和醬油,翻炒均勻即可食用。
秋葵炒鵝蛋
1.在鵝蛋里加些鹽,用一點水打散。秋葵洗凈,去頭去尾,切成段,焯1分鐘,撈出放涼。
2.切一些蔥花。
3.燒熱鍋,加入一些油。炒鵝蛋。鵝蛋煎好后,放入蔥花翻炒至香。
4.然后加入煮好的秋葵,加鹽、五香粉和醬油,翻炒均勻,即可食用。
金針菇炒鵝蛋
1.切去金針菇根部較老的部分,洗凈瀝干水分。
2.將兩個鵝蛋放入碗中,加水使其變軟,用筷子同方向攪起大量泡沫。
3.鍋里燒熱油,下金針菇翻炒幾下,變軟。
4.倒入雞蛋液化,兩面煎至凝固。炒好后,翻炒,加兩勺醬油,翻炒上色。
5.最后加入少許鹽和雞精,蔥花翻炒幾下,即可食用。
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