主題:蓮藕可以和什么一起炒可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:
蓮藕可以和五花肉、山藥、木耳、土豆、排骨、胡蘿卜、豌豆、山藥、黃瓜等食材一起炒。它更美味。蓮藕吃起來又脆又好吃。它富含維生素和礦物質(zhì)。可以生吃,也可以做成菜吃。經(jīng)常吃蓮藕對(duì)你的健康有好處。今天就來介紹一些蓮藕的做法吧!
混合蓮藕
1.蓮藕去皮切片。燒開水,將蓮藕切片煮熟,撈出涼水備用。
2.加入一勺蒜末,一勺蔥花,一勺白芝麻,一勺辣椒粉,一勺小米辣,倒入熱油。
3.加入四勺生抽、半勺老抽、一勺蠔油、一勺白糖和少許黑胡椒,攪拌均勻。
4.控制蓮藕的水分,加入香菜,倒入調(diào)好的醬料,攪拌均勻。
蓮藕燜五花肉
1.五花肉切片,用醬油和鹽腌制半小時(shí)。
2.鍋燒開,倒油。油熱后放姜,然后放下腌制好的五花肉使其變香,再加入少量米酒。
3.將炒好的五花肉打包,放入切片的蓮藕,炒2-3分鐘。
4.加入五香粉、醬油、糖、鹽,翻炒片刻,放入炒好的五花肉。
5.倒入適量清水,小火煨藕、五花肉。
炒蓮藕
1.將蓮藕洗凈,去皮切片,加水加一勺白醋浸泡片刻。
2.將大蒜、姜和青椒切碎。
3.鍋燒熱,倒入適量油,放入姜蒜末翻炒。
4.倒入蓮藕片翻炒,加少許水防止粘鍋。
5.加入青紅椒粉翻炒。加入一勺白醋、3克糖和適量鹽翻炒均勻。
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