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蓮藕可以和什么一起炒 蓮藕適合和什么一起炒

主題:蓮藕可以和什么一起炒可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:

蓮藕可以和五花肉、山藥、木耳、土豆、排骨、胡蘿卜、豌豆、山藥、黃瓜等食材一起炒。它更美味。蓮藕吃起來又脆又好吃。它富含維生素和礦物質(zhì)。可以生吃,也可以做成菜吃。經(jīng)常吃蓮藕對(duì)你的健康有好處。今天就來介紹一些蓮藕的做法吧!

混合蓮藕

1.蓮藕去皮切片。燒開水,將蓮藕切片煮熟,撈出涼水備用。

2.加入一勺蒜末,一勺蔥花,一勺白芝麻,一勺辣椒粉,一勺小米辣,倒入熱油。

3.加入四勺生抽、半勺老抽、一勺蠔油、一勺白糖和少許黑胡椒,攪拌均勻。

4.控制蓮藕的水分,加入香菜,倒入調(diào)好的醬料,攪拌均勻。

蓮藕燜五花肉

1.五花肉切片,用醬油和鹽腌制半小時(shí)。

2.鍋燒開,倒油。油熱后放姜,然后放下腌制好的五花肉使其變香,再加入少量米酒。

3.將炒好的五花肉打包,放入切片的蓮藕,炒2-3分鐘。

4.加入五香粉、醬油、糖、鹽,翻炒片刻,放入炒好的五花肉。

5.倒入適量清水,小火煨藕、五花肉。

炒蓮藕

1.將蓮藕洗凈,去皮切片,加水加一勺白醋浸泡片刻。

2.將大蒜、姜和青椒切碎。

3.鍋燒熱,倒入適量油,放入姜蒜末翻炒。

4.倒入蓮藕片翻炒,加少許水防止粘鍋。

5.加入青紅椒粉翻炒。加入一勺白醋、3克糖和適量鹽翻炒均勻。

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1 準(zhǔn)備白面筋2—3塊,蓮藕一節(jié) 2 骨頭的制作:把蓮藕洗凈去皮,切成小段 3 肉的制作:白面筋表面清洗,切成大小均勻的長(zhǎng)方形。 4 取一塊面筋,用刀在面筋上下兩端各劃一個(gè)小口,然后用筷子輕松穿過。 5 調(diào)一碗用面粉、泡打粉、水制成的稀面糊,面糊能裹在排骨表面即可 6 把排骨裹上一層薄薄的稀面糊備用,也可以邊裹面糊邊下鍋煎。油溫略高時(shí),再下入裹了面糊的排骨,這樣不易粘鍋,面糊也不易脫落。 7 把煎...

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