1、瘦肌肉型小腿的方法有很多種，可以是輕輕拍打瘦小腿，也可以調(diào)整站姿，總之有很多種方法，要正確的選擇。要想瘦肌肉型的小腿是很困難的，需要先了解自己的身體狀況，然后進行治療，這樣才能起到一定的作用。
2、要想瘦小腿，首先要注意的是站姿，可以讓重心集中在雙腿之間，主要是在足弓的一半，在站著的過程中，可以讓雙膝微微彎曲，讓脊椎和坐骨保持一條直線，讓雙腳能夠感覺到身體的重量，從而自然而然地做出反應，從而主動地支持小腿。
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