過了很久，秀哥終于新出了一篇文章。

但是一出來就是干貨

正文

今天，這句話，我們通過幾個(gè)明星不同角度的罰球來分析NBA頂級(jí)投手的職業(yè)助攻技術(shù)。

目前NBA最頂級(jí)的投手無疑是庫里，所以我們還是先看庫里：

瞄準(zhǔn)技術(shù)一般主要分為兩個(gè)重點(diǎn)，第一個(gè)就是右肘部的瞄準(zhǔn)，第二個(gè)，是右腳的瞄準(zhǔn)。

一般一個(gè)基礎(chǔ)不錯(cuò)的教練，他們?cè)诮坛跫?jí)的學(xué)員學(xué)習(xí)投籃的時(shí)候，都會(huì)強(qiáng)調(diào)要用腳尖對(duì)準(zhǔn)籃筐，這在目前不能算錯(cuò)，算是比較老派的基礎(chǔ)技法。

但是在腳尖朝向籃筐位置的同時(shí)，我們的右腳落位，實(shí)際上才是重中之重，也是絕大多數(shù)朋友最容易出錯(cuò)的環(huán)節(jié)。

我們來看下圖庫里的肘部瞄準(zhǔn)和右腳落位細(xì)節(jié)：

肘部瞄準(zhǔn)技術(shù)我們已經(jīng)講過很多次，不再重復(fù)，這次重點(diǎn)解析的是右腳站位技術(shù)。

從上圖中，我們可以很清楚的看到，NBA球星在罰球的時(shí)候，并不像我們絕大多數(shù)人罰球那樣，是臉部處于罰球線中點(diǎn)的，也不是身體的中心或者雙腳之間的中心點(diǎn)朝向籃筐中心，而是右腳和右腿這一側(cè)，指向籃筐中心的。

下面我們?cè)賮砜戳硪粋€(gè)球員，維金斯的側(cè)身罰球：

這個(gè)罰球是我前天剪輯視頻的時(shí)候順便找到的，是個(gè)非常好的側(cè)身投籃素材。最近喜歡維金斯的朋友不少，但也有不少朋友表示不太看好他，覺得他動(dòng)力不足。

拋開其他的我們單說技術(shù)，維金斯的罰球，是一個(gè)純側(cè)身投籃，而不是庫里的上半身側(cè)身技術(shù)。所以，但從雙腳朝向看，可以很清楚的看到，維金斯的兩只腳都不是指向籃筐的。

而且，由于維金斯的右腳尖沒有內(nèi)收這個(gè)技術(shù)，反而是類似伯德有些八字腳的，所以，他的右腳側(cè)身幅度顯得不是很大，但從整個(gè)身體的朝向來看的話，他的側(cè)身幅度是50度以上的接近60度的樣子，已經(jīng)是很高了。

而我們看他發(fā)力點(diǎn)的瞄準(zhǔn)細(xì)節(jié)：

側(cè)身舉球后，右肘部完美對(duì)準(zhǔn)籃筐中心，整個(gè)身體的右側(cè)部分都是對(duì)準(zhǔn)籃筐中心的，尤其是右大腿，和上面庫里的投籃右腿的瞄準(zhǔn)是一致的。

下面再來看一下湯普森的背面角度的罰球：

這個(gè)拍攝角度，基本上是純側(cè)面的，從這個(gè)角度，我們可以看得非常清楚，湯普森和上面的庫里還有維金斯一樣，他們都不是身體中心去對(duì)準(zhǔn)籃筐的，而是他們的右腳，湯普森的右肩上特征比庫里還要靠右，所以，他的投籃的瞄準(zhǔn)，就需要更多站在罰球線偏左的位置，以此來讓他的右肘部能自然的對(duì)準(zhǔn)籃筐。

如下圖：

從這個(gè)大圖，我們可以看出，湯普森的整個(gè)身體基本是完全處于罰球線中心的左邊的，包括他的右腳。

而這種瞄準(zhǔn)技術(shù)，其實(shí)正是右肩上投籃所必須具備的瞄準(zhǔn)技術(shù)。

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