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這個(gè)訓(xùn)練套路實(shí)際上可以理解為三分球假動(dòng)作的練習(xí)，庫(kù)里本人在早期發(fā)力點(diǎn)停留時(shí)間長(zhǎng)了，就能明顯看出故意強(qiáng)化這個(gè)肌肉記憶的意義。(大衛(wèi)亞設(shè))。
肌肉記憶我們?cè)赟HOTNBA08年左右就提到過(guò)，就是對(duì)著鏡子把發(fā)力點(diǎn)做到位以后，然后每天多次持球舉球到正確位置，大約1-3個(gè)月左右，你的肌肉就會(huì)對(duì)這個(gè)位置有個(gè)本能的記憶了，而之后你的投籃在這個(gè)動(dòng)作擺出來(lái)以后，就會(huì)自然的變的舒服起來(lái)。
從上面這個(gè)動(dòng)圖，我們還可以看到，庫(kù)里應(yīng)該是進(jìn)入NBA早期的練習(xí)，所以，他的右肘部相對(duì)靠外，而右手腕就更是在右肩部上方接近純粹的右手肩上投籃的位置了。
而舉球開(kāi)始的位置，也是我們一直推薦的在身體中心偏右一側(cè)開(kāi)始舉球：
也就是我們說(shuō)的胸口推球舉球的根基發(fā)起點(diǎn)，前些日子還有朋友留言問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。這段發(fā)力可以說(shuō)是庫(kù)里真正發(fā)力的核心。庫(kù)里雖然練習(xí)的時(shí)候是腰部持球，但是很多時(shí)候也會(huì)直接從胸口舉球投三分，也就是說(shuō)，這個(gè)距離才是他投籃的真正核心，和喬丹是一致的。
下面再來(lái)看側(cè)面圖：
練習(xí)方法一樣，左腳為中軸腳，邁右腿先，左手運(yùn)球，這樣是最不容易持球運(yùn)球走步的一個(gè)套路。
這里我們要特別注意庫(kù)里的固定住的這個(gè)發(fā)力點(diǎn)的右肘部高度：
是明顯的低于肩部的，這個(gè)其實(shí)才是庫(kù)里式低肘部的真正肘部高度，而之前很多朋友問(wèn)庫(kù)里式怎么撥球很彈，其中一個(gè)關(guān)鍵，就是要肘部相對(duì)低一些才能做出來(lái)的。
來(lái)自池邊的樹(shù)籃球教學(xué)
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