（通訊員 沈?qū)W文 記者章九杰 江蘇連云港報道）4月18日晚，央視《晚間新聞》播出全國校園《停課不停學(xué)·成長不延期》新聞，其中縣實驗小學(xué)疫情防控期間自創(chuàng)家庭有氧健身操，采用線上視頻形式助力師生家長戰(zhàn)疫情、加強體育鍛煉的做法引來央視點贊！
在阻擊新冠肺炎疫情的特殊時期，縣實驗小學(xué)教育集團體育組的老師們編創(chuàng)并推出了以“增強體質(zhì)健康，提高免疫功能”為主題的系列家庭有氧運動健身操，號召全體師生及學(xué)生家長加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高抵抗力，做好居家防護。
該套健身操由雙腳前后交叉跳、脈沖深蹲、快速沖拳、后撤步擴胸運動等運動健身項目組成。每組動作20秒，間隔10秒，用時不長，易學(xué)易練。可以充分緩解長時間伏案學(xué)習(xí)帶來的肩部、頸椎、腰部、膝關(guān)節(jié)等部位的疲勞感，增強身體免疫力，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，適合居家鍛煉。
該集團黨總支書記、校長楊靜表示：“我們學(xué)校歷來重視學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展，在這個全民戰(zhàn)‘疫’的超長版寒假中，我們認真做好線上教學(xué)，課程涵蓋了所有學(xué)科，特別是體育課我們更加用心。體育組老師創(chuàng)新編制了居家有氧健身操，旨在增強免疫力，調(diào)節(jié)孩子和家長的焦慮心理，愉悅身心，和全國人民一起打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)！”
編輯：苗其志 劉浩
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