本報記者林英文/Tuga住在漢江區(qū)的肖楚平不僅是廣場舞愛好者，而且是領(lǐng)舞大師，經(jīng)常輾轉(zhuǎn)各地，長期免費提供教育。

“我親身感受健身操給自己身體帶來的可喜變化?！毙で锲秸f，她之前在深圳從事珠寶生意，由于經(jīng)常在室內(nèi)吹空調(diào)，身體機能慢慢變差。在朋友的帶領(lǐng)下，她開始接觸到佳木斯健身操，并慢慢喜歡上。

后來，肖秋平就報名參加了健身操培訓(xùn)班。為了練好健身操，她每天早上6點多就出門，一路爬山去上培訓(xùn)，把練習(xí)健身操看得比做生意還重要，被家人戲稱“走火入魔”。

也許是當(dāng)過幼師，有一定的舞蹈悟性，加上刻苦練習(xí)，肖秋平逐漸掌握了健身操的技巧。她還獲得機會，前往佳木斯市進一步系統(tǒng)學(xué)習(xí)。肖秋平說，之前她體內(nèi)濕氣較重，容易覺得疲憊，經(jīng)常要去做汗蒸。自從堅持跳操后，整個人精神多了。

2017年，肖秋平回到涵江工作，發(fā)現(xiàn)周圍幾乎沒有人跳這種健身操，就在小區(qū)樓下和幾個朋友小范圍跳。朋友看她跳得好，邀請她為其他愛好者做培訓(xùn)。“因為我自己受益，所以希望能有更多的人和我一樣從這套操中得到健康和快樂。”肖秋平說，從那時起，她決心在家鄉(xiāng)推廣佳木斯健身操。

一開始，她自掏腰包購買音箱，到小區(qū)附近廣場跳。由于佳木斯健身操步驟簡易、韻律感強，漸漸地就吸引一批粉絲，時間久了，隊伍越來越大。接著，她轉(zhuǎn)戰(zhàn)其他活動場所，感染和帶動更多人。后來，通過口口相傳，許多舞友主動邀請她前去教操。兩年來，除了市區(qū)、涵江城區(qū)，她還去白沙、莊邊、黃石等偏遠鄉(xiāng)鎮(zhèn)教操，并培養(yǎng)了一批領(lǐng)操員，帶動更多人跳操。

看到肖秋平辛苦付出，有人建議她收點培訓(xùn)費當(dāng)作電話費、車費補貼，她不同意，說，“這是公益，不能收錢，只要大家能鍛煉身體，就算累點我也高興?！?/p>

從財務(wù)崗位上退休的林荔紅是肖秋平的忠實粉絲，去年8月開始跟著她學(xué)跳操。她說，學(xué)跳操前，因為工作久坐，脖子后長了“富貴包”。通過堅持不懈地學(xué)跳操，如今“富貴包”消失了，體質(zhì)也得到明顯改善。

“佳木斯健身操動作簡單，一般人十來天就可以學(xué)會。但與其他廣場舞不同的是，需要不停走圈，運動量比較大?！毙で锲秸f，跳一套下來會覺得累，但是健身效果很好，對頸椎病、肩周炎、心肺疾病有一定的調(diào)節(jié)、預(yù)防作用。

肖秋平說，如今，學(xué)跳佳木斯健身操的人越來越多,從四五十歲到七八十歲都有，他們從事各行各業(yè)，因此認識結(jié)緣，經(jīng)常會聚在一起切磋技藝，展示風(fēng)采（如圖）。

來源 湄洲日報 責(zé)任編輯 林劍升