最近很多同學(xué)找徐云先生進行感情咨詢，說自己和伴侶之間發(fā)生了嚴重的危機，分手后的處境很不好。(威廉莎士比亞，溫斯頓，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。

他們有的除了電話號碼之外，其余的聯(lián)系方式全部都被前任拉黑；有的包括電話號碼都被拉黑，只剩下共同的社交圈好友；有的沒有拉黑聯(lián)系方式，但對方完全不回復(fù)任何消息。

那么，這篇文章里面，曦雲(yún)老師就來說一說，分手被拉黑了我們應(yīng)該怎么正確進行復(fù)聯(lián)？

在我們的整個挽回過程中，第一件重要的事就是確保自己能夠?qū)⑺季w冷靜下來，回歸正常的理智。

我們的思緒冷靜下來，是為了讓前任的記憶有一個自我修復(fù)的過程。

因為人的記憶是一件非常奇怪的事情，可能是出于自我保護的心理，我們會把過去發(fā)生的種種事情，一點一滴都變成我們自己所希望的記憶。

所以，我們在剛剛分手的時候，無論有沒有被前任拉黑或者跟對方斷聯(lián)，都應(yīng)該給彼此一個時間和空間，去忘記彼此在關(guān)系中的不好，或者曾經(jīng)對彼此造成的傷害。

關(guān)于冷靜的時間，曦雲(yún)老師的建議一般是21天，當然有些情況只需要冷靜十天半個月即可，有些情況需要的冷靜時間可能更長。這個冷靜期時間并不是固定的，需要根據(jù)你們的具體情況進行具體分析，千萬不能生搬硬套。

21天是習(xí)慣形成的基本時間，21天后我們可以嘗試跟對方聯(lián)系一下，看一下對方的態(tài)度是什么樣子的。

如果對方的態(tài)度不好，我們就要根據(jù)對方實質(zhì)的負面反應(yīng)，適當?shù)匮娱L冷靜期。我們在冷靜期間要抑制住自己聯(lián)系對方的想法，如果抑制不住，那就等于放棄挽回。

你如果想要挽回這段關(guān)系，就千萬不要死纏爛打前任，死纏爛打無疑會讓對方更加討厭你，將你們的關(guān)系推向更惡劣的境地。

本來你們的感情走向了分開，就已經(jīng)能說明你們的感情出現(xiàn)了一定的問題，你一直想要對方原諒你，還要像以前一樣對待你，這件事是不太現(xiàn)實的。

如果你真的很想讓對方原諒你，就要讓對方看到你是有所改變的。

看到這里可能有的同學(xué)會問：“老師，我們都已經(jīng)斷聯(lián)了，我的改變對方怎么能知道呢？”

其實，改變是一個過程，不是一天兩天就能夠體現(xiàn)出來的，自身都沒有決心去改變自我，誰又能幫得到你呢？更別提讓對方看見了。

別擔心對方看不到你的變化，我們還可以間接的去聯(lián)系對方。

那么，什么是間接聯(lián)系呢？

以下，曦雲(yún)老師分為三段說明：

一、完全拉黑斷聯(lián)

全部拉黑這種情況，在挽回中算是最嚴重的一種情況了，如果出現(xiàn)這種情況的話，我們只能改變自己各方面的心態(tài)處理和行為，必須從認知入手，一點一滴的進行改變。

我們通過改變后的自身魅力的提升，重新建立起前任對你的好感，或是重新追求對方。

二、除電話之外，其余全部拉黑

這種情況有點麻煩，尤其是對方直接對你說：“我不想連電話都拉黑?！?/p>

那么，我們在這里就需要檢討一下自己，我們到底做過什么事，會讓對方對你如此抵觸？

改變對方對你的抵觸是第一步，無論如何我們都要忍住冷靜期，把自己的缺點都羅列出來，每一個問題都要直面剖析。

21天之后，我們將煥然一新的自己，重新展現(xiàn)在對方的面前。

三、沒拉黑但不理會

這種情況是相對來講比較好的情況了，畢竟對方?jīng)]有拉黑你，其實就等于在給你挽回的機會。

這個時候我們只需要根據(jù)對方的喜好，還有老師的指導(dǎo)來進行重新塑造吸引力，基本就可以重新和對方恢復(fù)聯(lián)系。

但是，如果對方的忍耐力特別好，我們也可以適當?shù)卮碳ひ幌聦Ψ降那榫w，讓對方有一些危機感。

這種復(fù)聯(lián)情況，是基于重新找話題的原理，對方的喜好，對方討厭的點，你有什么實質(zhì)的改變，這些問題都是我們需要考慮的。

有的同學(xué)連前任的喜好都不知道，那麻煩您先充分了解一下對方再進行挽回。

大致關(guān)于如何和前任回復(fù)聯(lián)系的方法，曦雲(yún)老師已經(jīng)講得差不多了，具體問題還需要進行具體分析，希望各位同學(xué)能夠認真和細心，最重要的是改變和等待。

好的感情一定是需要用心去經(jīng)營的，希望所有同學(xué)都可以收獲真正的幸福！

如果你具體不懂得如何挽回，私信我快點咨詢吧。