為什么分手后不能馬上去挽回？ 斷聯(lián)不是必須的，但是是必要的，尤其當(dāng)你不知道如何做的時(shí)候。 達(dá)到當(dāng)天最大量API KEY 超過(guò)次數(shù)限制但我知道如何做之后，已經(jīng)把不該做的都做過(guò)了，導(dǎo)致情況惡化至幾乎最?lèi)毫拥牡夭健樹(shù)h相對(duì)幾乎要老死不相往來(lái)。

男人跟女人思維模式上的差異，導(dǎo)致分手后男人想要挽回女友，并會(huì)做一系列舉動(dòng)比如：你很愛(ài)他, 難道你就那么狠心不要我了嗎 ? 或者 說(shuō)你真的很愛(ài)她,不舍得離開(kāi)她, 你哪里做的不好,讓她指出來(lái)你改正; 你知道自己做的不好,以后會(huì)好好對(duì)她,不再讓她生氣; 感情是很不易才建立起來(lái)的,怎么能說(shuō)扔就扔……等等等等諸如此類(lèi)信息和電話(huà).

有的人甚至?xí)唤?jīng)過(guò)對(duì)方的同意就去她公司門(mén)口等她，去她家門(mén)口等她?；蚴且愿鞣N理由相約會(huì)面。更有甚者做出自虐行為。

女朋友生氣鬧分手，怎么哄都沒(méi)用，直男不知道女人為何這么奇怪，莫名其妙地發(fā)脾氣，說(shuō)分手就分手。這種情況男人都會(huì)大腦一片真空，一連串的問(wèn)號(hào)？我到底怎么得罪他了，不就是沒(méi)及時(shí)回她電話(huà)嘛！

我們渴望找到哪里出了問(wèn)題，可一點(diǎn)都沒(méi)有頭緒。是不是想找對(duì)方理論個(gè)清楚呢！

停！不管怎么樣，我都勸你冷靜冷靜。別一頭霧水的就往槍口上撞。如果你想重新挽回這段關(guān)系，我們要做的是重整旗鼓，時(shí)刻準(zhǔn)備再次出擊。

好多男生對(duì)挽回女友的做法是有偏差的，甚至是與目的是背道而馳的。

通常這時(shí)候我們男生會(huì)不斷向?qū)Ψ匠姓J(rèn)錯(cuò)誤，不斷地去打電話(huà)、發(fā)微信，給她買(mǎi)禮物；

有的男生是隨便折騰，以為女生和男生一樣有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性嫉妒，找一個(gè)女性朋友假裝與自己曖昧，企圖讓她吃醋，以此達(dá)到目的。本來(lái)你們的關(guān)系還沒(méi)有枯萎，叫你這么一折騰，死得透透的。（還好這個(gè)雷我沒(méi)睬，不然碰到處女座這種精神潔癖更涼涼）

知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。你在作出挽回行動(dòng)之前，花時(shí)間搞清楚，你們的感情危機(jī)本質(zhì)是怎么回事，我的經(jīng)驗(yàn)看，可以大致分以下幾種情況：

1．對(duì)方還喜歡你，只是暫時(shí)因?yàn)槟Σ梁湍愕囊恍┳龇ㄗ屗柽h(yuǎn)你。
2．她自己搞不清對(duì)你還有沒(méi)有感情，但目前的裂痕是客觀存在的。
3．她真的不喜歡你了。不認(rèn)可你的行為，拒絕和你有交集。

第1種情況，這是最樂(lè)觀的了，但如果你發(fā)力錯(cuò)誤，也會(huì)讓對(duì)方離你越來(lái)越遠(yuǎn)。關(guān)于你們關(guān)系矛盾中的對(duì)和錯(cuò)的事情，永遠(yuǎn)不要和她糾纏，且不說(shuō)根本就理不清誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，就算你都做對(duì)了，她做錯(cuò)了，你計(jì)較只會(huì)讓她覺(jué)得你情商極低，小家子氣。

且沒(méi)人喜歡犯錯(cuò)誤，沒(méi)人喜歡被懲罰，無(wú)理取鬧確實(shí)是女生的特權(quán)，不要做家長(zhǎng)或老師式的教化角色，你們是平等的戀愛(ài)關(guān)系，需要的是外界給她壓力和誤解的時(shí)候，你給對(duì)方好的感覺(jué)。不好的感覺(jué)會(huì)使她想遠(yuǎn)離你。當(dāng)你贏了道理，就輸了感情。

在沒(méi)分手或者假性分手的時(shí)候，女生大多數(shù)做法是在告訴你：“老娘很生氣，快滾回來(lái)哄我?！崩渎渌?，不聯(lián)系她，讓她回來(lái)主動(dòng)找你，失敗的概率極高。

第2種情況，這個(gè)是最微妙的，即對(duì)方自己想不清楚是否還愛(ài)你，離開(kāi)你和繼續(xù)考慮與你重歸于好，兩種選擇差不多對(duì)半分，選擇就在你的表現(xiàn)。

怎么辦，跪舔還是把她晾在一邊？

雖然我在這里告訴你們經(jīng)驗(yàn)，但你和她之間感情是唯一的，你用心能洞察到，對(duì)方的底線(xiàn)在哪里，她討厭什么，她理想的男人樣子是什么……多搜集些信息。

不要太有功利性，還沒(méi)開(kāi)始努力就想如果她不為所動(dòng)怎么辦？這種思維模式很容易讓你放棄，老實(shí)說(shuō)，在挽回中要做很多事，甚至“無(wú)用功”也很多，你并不能馬上看到效果。但你愿意去做，會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)離她越來(lái)越近。挽回是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。

沒(méi)有人能掌控所有因素，都不能保證百分百挽回成功，我只知道當(dāng)你已經(jīng)做好了你該做的一切。我從前并不唯心，現(xiàn)在我也相信老師說(shuō)的，失而復(fù)得的幸福哪里是不相信的人能夠得到的呢？

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很多人問(wèn)我他們的情況需不需要斷聯(lián)，要斷聯(lián)多久，我可以給你們一個(gè)參考以自我判斷。

除了弄清楚我們和前任的矛盾屬于哪種類(lèi)型，還要注意時(shí)機(jī)和分手類(lèi)型（一般假性分手我不建議斷聯(lián)）。是否需要斷聯(lián)和斷聯(lián)方法可以參考這篇文章↓

8 斷聯(lián)ll失戀挽回那些事兒（四） - 老江湖于老師的文章 - 知乎

當(dāng)我們選擇冷處理的時(shí)候，我們要控制冷的時(shí)間。

比較典型可操作的斷聯(lián)時(shí)間分別是21天，30天和45天，這不是我憑空捏造的啊，是案例統(tǒng)計(jì)分析的結(jié)果，不同時(shí)間適用不同情況，可以達(dá)到不同效果。

21天

會(huì)讓不同女生產(chǎn)生各種反應(yīng)，但較普遍的一種反應(yīng)是——她因?yàn)槟愕暮鲆暥_(kāi)始煩躁。很多男生對(duì)女方不理不睬一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)原本不理你的前女友開(kāi)始有些針對(duì)你、主動(dòng)“攻擊”你、或者很明顯的不滿(mǎn)的情緒表現(xiàn)，那么這對(duì)你來(lái)說(shuō)當(dāng)然是件好事，因?yàn)樗匀粫?huì)在乎你的行為，在乎你的心意。

30天

不是每個(gè)女人都會(huì)因?yàn)槟愕臄嗦?lián)而表現(xiàn)出極度情緒失控，但這不意味著她們不在意，只不過(guò)是她們將自己的情緒克制住了而已，這很像心理戰(zhàn)術(shù)。30天不聯(lián)系，對(duì)那些在斷聯(lián)期內(nèi)主動(dòng)找過(guò)你一兩次的女生效果會(huì)比較明顯。

45天

這時(shí)候就算你的前女友心里面知道，你很喜歡她還想挽回她，她也會(huì)猜測(cè)，“這是不是一個(gè)計(jì)謀？”

沒(méi)關(guān)系，就算她認(rèn)死了這個(gè)道理，你也不需要放棄斷聯(lián)期，而是要來(lái)一個(gè)加長(zhǎng)版，讓她深入地感受到你的隔離。女性是“聯(lián)系性動(dòng)物”，她一個(gè)人被冷漠的孤獨(dú)足以打敗他的理智。對(duì)于這些不會(huì)主動(dòng)先找你的“頑強(qiáng)”女人而言，45天是最長(zhǎng)的斷聯(lián)期。

對(duì)于要使用冷漠戰(zhàn)術(shù)的兄弟，以上提供給你作為參考。

但斷聯(lián)存在一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)便是，如果你的斷聯(lián)期太過(guò)于久，就會(huì)更難追回你的前女友。那么你就要掌握好合適的斷聯(lián)時(shí)長(zhǎng)，精心巧妙地令她依然渴求你的關(guān)注和關(guān)心。

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但我說(shuō)過(guò)，挽回的核心在于改變。

斷聯(lián)是暫時(shí)的方法而已，本質(zhì)還是你這個(gè)人要有足夠的吸引力和價(jià)值，否則無(wú)論你時(shí)間把握得再好，重新站在她面前，都不足以打動(dòng)她。反之，假如你改變和魅力足夠，無(wú)論分開(kāi)多久，都足夠讓對(duì)方眼前一亮，重新淪陷。

任何時(shí)候，不管是挽回還是追求一個(gè)女生，先冷靜地審視一下鏡子里的自己，你有什么價(jià)值，你有趣嗎？你優(yōu)秀嗎？你可靠嗎？

我們能吸引女生，通常是身上某一點(diǎn)打動(dòng)了她們。

你善解人意，這是情感價(jià)值；你有房有車(chē)，這是物質(zhì)價(jià)值；為人風(fēng)趣陽(yáng)光，這是情緒價(jià)值；你長(zhǎng)得帥臉蛋好看，這是審美價(jià)值。

你有價(jià)值嗎？對(duì)方憑什么和你復(fù)合呢？女生總說(shuō)分手之后要找更好的，什么叫更好的？更有錢(qián)的男人就是更好的嗎？

挽回方法是展現(xiàn)自己的情商和技巧，但前提是你要有不錯(cuò)的內(nèi)容?；c(diǎn)時(shí)間在自己身上，少做對(duì)方不想要的無(wú)謂投入，整理自己。

對(duì)，你的確需要改變。想法子對(duì)付自己，讓我們自己先變得優(yōu)秀起來(lái)。自我提升已經(jīng)說(shuō)爛了，說(shuō)實(shí)話(huà)很多男生連戀愛(ài)門(mén)檻都沒(méi)達(dá)到，真的太直男了，有些咨詢(xún)者聊幾句我都聊不下去。

真心很可貴，但你硬塞也不行，你要會(huì)用合適的方式表達(dá)，甚至讓對(duì)方更加離不開(kāi)你。對(duì)方和你相處太累確實(shí)很多時(shí)候你連對(duì)方的情緒和說(shuō)的話(huà)都不懂，還怎么相處呢？真有真心的人就去學(xué)了。

還有對(duì)于自身外在不要自我感覺(jué)太良好了，中國(guó)男生普遍對(duì)自己外在要求不高。建議你們多聽(tīng)聽(tīng)女性朋友的評(píng)價(jià)，其實(shí)很多女生對(duì)男生外在要求也沒(méi)有男生對(duì)女生要求高。你如果衣品出眾稍微打理下，還是能秒殺更多人的。女生也是好面子的，帥的男朋友也更愿意帶出門(mén)。

我們的顏值是父母給的，樂(lè)意不樂(lè)意都要接受。生活中我們不像電視里的人，大街上溜達(dá)看看，有幾個(gè)完美帥氣的男人呢？

長(zhǎng)相就這樣了，長(zhǎng)得丑絕不是我們找不到女票的理由。胡子不知道勤打理，有人讀書(shū)的男生害怕剃胡子會(huì) 讓胡子瘋長(zhǎng)，從沒(méi)有打理過(guò)，那真的討人嫌好嗎；皮膚因激素原因長(zhǎng)痘痘，出油，買(mǎi)點(diǎn)控油的洗面奶和護(hù)膚品。頭發(fā)幾天不洗還有味道，清潔好頭發(fā)，找理發(fā)師弄個(gè)帥帥的發(fā)型；學(xué)習(xí)如何搭配衣服，別一天只穿牛仔褲T恤，感覺(jué)你一點(diǎn)層次也沒(méi)有，看看身邊穿搭不錯(cuò)的男生怎么穿的，問(wèn)問(wèn)他們的意見(jiàn)。在網(wǎng)上有很網(wǎng)站和信息也能學(xué)習(xí)穿搭。很多男生根本就不在意這一點(diǎn)，但女人可吃這一套呀！

以上所有的東西都本著一個(gè)原則，就是干凈清爽，有層次變化。幾件衣服，合適的發(fā)型，這花不了幾個(gè)錢(qián)呀！為什么有人就是做不到。其實(shí)這真正要改變的是我們的個(gè)人生活習(xí)慣，這是內(nèi)在的反向塑造。

制訂一份健身或運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃，剛開(kāi)始一定要記得，不要對(duì)它抱有任何奢望，想象擁有八塊腹肌。計(jì)劃應(yīng)該是簡(jiǎn)單地到你能夠完成就行，完成的基礎(chǔ)上再堅(jiān)持的執(zhí)行。你野心勃勃地做了計(jì)劃，第一天晚上跑了小一萬(wàn)米，結(jié)果足健受傷，一個(gè)月也好不了。盲目運(yùn)動(dòng)害處大于益處。尤其是健身，最好有比較專(zhuān)業(yè)的人指導(dǎo)你。

關(guān)于內(nèi)在提升，我還是強(qiáng)調(diào)，即使你知道對(duì)方的喜好，也要做自己。

你要有自己的興趣自己的生活圈子。照顧經(jīng)營(yíng)你的愛(ài)好 ，他自然會(huì)塑造你。變好是變成更好的自己，成為你自己想成為的那種人而不是自己都不喜歡的人。

挽回結(jié)果誰(shuí)都沒(méi)法把控，我們能修煉的只是我們?nèi)绾稳ケ憩F(xiàn)自己。若不是走到絕境仍不放棄，我哪能看到后來(lái)的柳暗花明。