為什么分手后不能馬上去挽回？ 斷聯(lián)不是必須的，但是是必要的，尤其當(dāng)你不知道如何做的時候。 達(dá)到當(dāng)天最大量API KEY 超過次數(shù)限制但我知道如何做之后，已經(jīng)把不該做的都做過了，導(dǎo)致情況惡化至幾乎最惡劣的地步——針鋒相對幾乎要老死不相往來。

男人跟女人思維模式上的差異，導(dǎo)致分手后男人想要挽回女友，并會做一系列舉動比如：你很愛他, 難道你就那么狠心不要我了嗎 ? 或者 說你真的很愛她,不舍得離開她, 你哪里做的不好,讓她指出來你改正; 你知道自己做的不好,以后會好好對她,不再讓她生氣; 感情是很不易才建立起來的,怎么能說扔就扔……等等等等諸如此類信息和電話.有的人甚至?xí)唤?jīng)過對方的同意就去她公司門口等她，去她家門口等她。或是以各種理由相約會面。更有甚者做出自虐行為。

女朋友生氣鬧分手，怎么哄都沒用，直男不知道女人為何這么奇怪，莫名其妙地發(fā)脾氣，說分手就分手。這種情況男人都會大腦一片真空，一連串的問號？我到底怎么得罪他了，不就是沒及時回她電話嘛！

我們渴望找到哪里出了問題，可一點(diǎn)都沒有頭緒。是不是想找對方理論個清楚呢！停！不管怎么樣，我都勸你冷靜冷靜。別一頭霧水的就往槍口上撞。如果你想重新挽回這段關(guān)系，我們要做的是重整旗鼓，時刻準(zhǔn)備再次出擊。好多男生對挽回女友的做法是有偏差的，甚至是與目的是背道而馳的。

通常這時候我們男生會不斷向?qū)Ψ匠姓J(rèn)錯誤，不斷地去打電話、發(fā)微信，給她買禮物；

有的男生是隨便折騰，以為女生和男生一樣有很強(qiáng)的競爭性嫉妒，找一個女性朋友假裝與自己曖昧，企圖讓她吃醋，以此達(dá)到目的。本來你們的關(guān)系還沒有枯萎，叫你這么一折騰，死得透透的。（還好這個雷我沒睬，不然碰到處女座這種精神潔癖更涼涼）

知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。你在作出挽回行動之前，花時間搞清楚，你們的感情危機(jī)本質(zhì)是怎么回事，我的經(jīng)驗(yàn)看，可以大致分以下幾種情況：

1．對方還喜歡你，只是暫時因?yàn)槟Σ梁湍愕囊恍┳龇ㄗ屗柽h(yuǎn)你。
2．她自己搞不清對你還有沒有感情，但目前的裂痕是客觀存在的。
3．她真的不喜歡你了。不認(rèn)可你的行為，拒絕和你有交集。

第1種情況，這是最樂觀的了，但如果你發(fā)力錯誤，也會讓對方離你越來越遠(yuǎn)。關(guān)于你們關(guān)系矛盾中的對和錯的事情，永遠(yuǎn)不要和她糾纏，且不說根本就理不清誰對誰錯，就算你都做對了，她做錯了，你計較只會讓她覺得你情商極低，小家子氣。

且沒人喜歡犯錯誤，沒人喜歡被懲罰，無理取鬧確實(shí)是女生的特權(quán)，不要做家長或老師式的教化角色，你們是平等的戀愛關(guān)系，需要的是外界給她壓力和誤解的時候，你給對方好的感覺。不好的感覺會使她想遠(yuǎn)離你。當(dāng)你贏了道理，就輸了感情。

在沒分手或者假性分手的時候，女生大多數(shù)做法是在告訴你：“老娘很生氣，快滾回來哄我?！崩渎渌?，不聯(lián)系她，讓她回來主動找你，失敗的概率極高。

第2種情況，這個是最微妙的，即對方自己想不清楚是否還愛你，離開你和繼續(xù)考慮與你重歸于好，兩種選擇差不多對半分，選擇就在你的表現(xiàn)。

怎么辦，跪舔還是把她晾在一邊？雖然我在這里告訴你們經(jīng)驗(yàn)，但你和她之間感情是唯一的，你用心能洞察到，對方的底線在哪里，她討厭什么，她理想的男人樣子是什么……多搜集些信息。

不要太有功利性，還沒開始努力就想如果她不為所動怎么辦？這種思維模式很容易讓你放棄，老實(shí)說，在挽回中要做很多事，甚至“無用功”也很多，你并不能馬上看到效果。但你愿意去做，會一點(diǎn)點(diǎn)離她越來越近。挽回是一個循序漸進(jìn)的過程。

沒有人能掌控所有因素，都不能保證百分百挽回成功，我只知道當(dāng)你已經(jīng)做好了你該做的一切。我從前并不唯心，現(xiàn)在我也相信老師說的，失而復(fù)得的幸福哪里是不相信的人能夠得到的呢？

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很多人問我他們的情況需不需要斷聯(lián)，要斷聯(lián)多久，我可以給你們一個參考以自我判斷。

除了弄清楚我們和前任的矛盾屬于哪種類型，還要注意時機(jī)和分手類型（一般假性分手我不建議斷聯(lián)）。

當(dāng)我們選擇冷處理的時候，我們要控制冷的時間。

比較典型可操作的斷聯(lián)時間分別是21天，30天和45天，這不是我憑空捏造的啊，是案例統(tǒng)計分析的結(jié)果，不同時間適用不同情況，可以達(dá)到不同效果。

21天

會讓不同女生產(chǎn)生各種反應(yīng)，但較普遍的一種反應(yīng)是——她因?yàn)槟愕暮鲆暥_始煩躁。很多男生對女方不理不睬一段時間后，發(fā)現(xiàn)原本不理你的前女友開始有些針對你、主動“攻擊”你、或者很明顯的不滿的情緒表現(xiàn)，那么這對你來說當(dāng)然是件好事，因?yàn)樗匀粫诤跄愕男袨?，在乎你的心意?/p>

30天

不是每個女人都會因?yàn)槟愕臄嗦?lián)而表現(xiàn)出極度情緒失控，但這不意味著她們不在意，只不過是她們將自己的情緒克制住了而已，這很像心理戰(zhàn)術(shù)。30天不聯(lián)系，對那些在斷聯(lián)期內(nèi)主動找過你一兩次的女生效果會比較明顯。

45天

這時候就算你的前女友心里面知道，你很喜歡她還想挽回她，她也會猜測，“這是不是一個計謀？”

沒關(guān)系，就算她認(rèn)死了這個道理，你也不需要放棄斷聯(lián)期，而是要來一個加長版，讓她深入地感受到你的隔離。女性是“聯(lián)系性動物”，她一個人被冷漠的孤獨(dú)足以打敗他的理智。對于這些不會主動先找你的“頑強(qiáng)”女人而言，45天是最長的斷聯(lián)期。

對于要使用冷漠戰(zhàn)術(shù)的兄弟，以上提供給你作為參考。

但斷聯(lián)存在一個風(fēng)險便是，如果你的斷聯(lián)期太過于久，就會更難追回你的前女友。那么你就要掌握好合適的斷聯(lián)時長，精心巧妙地令她依然渴求你的關(guān)注和關(guān)心。

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但我說過，挽回的核心在于改變。

斷聯(lián)是暫時的方法而已，本質(zhì)還是你這個人要有足夠的吸引力和價值，否則無論你時間把握得再好，重新站在她面前，都不足以打動她。反之，假如你改變和魅力足夠，無論分開多久，都足夠讓對方眼前一亮，重新淪陷。任何時候，不管是挽回還是追求一個女生，先冷靜地審視一下鏡子里的自己，你有什么價值，你有趣嗎？你優(yōu)秀嗎？你可靠嗎？

我們能吸引女生，通常是身上某一點(diǎn)打動了她們。

你善解人意，這是情感價值；你有房有車，這是物質(zhì)價值；為人風(fēng)趣陽光，這是情緒價值；你長得帥臉蛋好看，這是審美價值。你有價值嗎？對方憑什么和你復(fù)合呢？女生總說分手之后要找更好的，什么叫更好的？更有錢的男人就是更好的嗎？挽回方法是展現(xiàn)自己的情商和技巧，但前提是你要有不錯的內(nèi)容?；c(diǎn)時間在自己身上，少做對方不想要的無謂投入，整理自己。

對，你的確需要改變。想法子對付自己，讓我們自己先變得優(yōu)秀起來。自我提升已經(jīng)說爛了，說實(shí)話很多男生連戀愛門檻都沒達(dá)到，真的太直男了，有些咨詢者聊幾句我都聊不下去。真心很可貴，但你硬塞也不行，你要會用合適的方式表達(dá)，甚至讓對方更加離不開你。對方和你相處太累確實(shí)很多時候你連對方的情緒和說的話都不懂，還怎么相處呢？真有真心的人就去學(xué)了。還有對于自身外在不要自我感覺太良好了，中國男生普遍對自己外在要求不高。建議你們多聽聽女性朋友的評價，其實(shí)很多女生對男生外在要求也沒有男生對女生要求高。你如果衣品出眾稍微打理下，還是能秒殺更多人的。女生也是好面子的，帥的男朋友也更愿意帶出門。

我們的顏值是父母給的，樂意不樂意都要接受。生活中我們不像電視里的人，大街上溜達(dá)看看，有幾個完美帥氣的男人呢？

長相就這樣了，長得丑絕不是我們找不到女票的理由。胡子不知道勤打理，有人讀書的男生害怕剃胡子會 讓胡子瘋長，從沒有打理過，那真的討人嫌好嗎；皮膚因激素原因長痘痘，出油，買點(diǎn)控油的洗面奶和護(hù)膚品。頭發(fā)幾天不洗還有味道，清潔好頭發(fā)，找理發(fā)師弄個帥帥的發(fā)型；學(xué)習(xí)如何搭配衣服，別一天只穿牛仔褲T恤，感覺你一點(diǎn)層次也沒有，看看身邊穿搭不錯的男生怎么穿的，問問他們的意見。在網(wǎng)上有很網(wǎng)站和信息也能學(xué)習(xí)穿搭。很多男生根本就不在意這一點(diǎn)，但女人可吃這一套呀！

以上所有的東西都本著一個原則，就是干凈清爽，有層次變化。幾件衣服，合適的發(fā)型，這花不了幾個錢呀！為什么有人就是做不到。其實(shí)這真正要改變的是我們的個人生活習(xí)慣，這是內(nèi)在的反向塑造。

制訂一份健身或運(yùn)動的計劃，剛開始一定要記得，不要對它抱有任何奢望，想象擁有八塊腹肌。計劃應(yīng)該是簡單地到你能夠完成就行，完成的基礎(chǔ)上再堅(jiān)持的執(zhí)行。你野心勃勃地做了計劃，第一天晚上跑了小一萬米，結(jié)果足健受傷，一個月也好不了。盲目運(yùn)動害處大于益處。尤其是健身，最好有比較專業(yè)的人指導(dǎo)你。

關(guān)于內(nèi)在提升，我還是強(qiáng)調(diào)，即使你知道對方的喜好，也要做自己。

你要有自己的興趣自己的生活圈子。照顧經(jīng)營你的愛好 ，他自然會塑造你。變好是變成更好的自己，成為你自己想成為的那種人而不是自己都不喜歡的人。

挽回結(jié)果誰都沒法把控，我們能修煉的只是我們?nèi)绾稳ケ憩F(xiàn)自己。若不是走到絕境仍不放棄，我哪能看到后來的柳暗花明。

挽回路上的朋友，共勉。