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中國有幾千年的茶文化。平日泡一杯溫?zé)岬谋＝〔?，既能御寒，又能滋補(bǔ)養(yǎng)顏。所以女性可以多喝保健茶。保健茶有很多種，效果也不一樣。今天，邊肖推薦五種常用的保健茶。

康乃馨茶?？的塑熬哂徐畎叱?、改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效。春天干燥，容易煩躁，康乃馨芬芳，有助于驅(qū)散煩躁。

玫瑰茶。排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，疏肝健脾，活血化淤，胃寒積滯，對(duì)腹部冷痛和習(xí)慣性便秘有很好的治療效果，美容養(yǎng)顏，淡化黑色素，長期飲用可改善睡眠。

棗茶。對(duì)于女性朋友來說，紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏，同時(shí)紅棗還可以提高人體免疫力。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗可以促進(jìn)人體白細(xì)胞的生成，保護(hù)肝臟，降低血清膽固醇。

枸杞茶。枸杞茶能補(bǔ)腎養(yǎng)肝、潤肺明目、強(qiáng)筋骨、改善疲勞。

桃花茶。中醫(yī)認(rèn)為，桃花性苦，性平。它們主要是去除水分，方便排便。它們具有破血利尿、消除水腫、通便和防止便秘的作用。因便秘而肥胖的女性不妨喝點(diǎn)桃花茶。

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