1、蘋果蒸熟吃的功效可以起到潤(rùn)腸通便的效果，也可以養(yǎng)心益氣，健脾益胃。
2、如果出現(xiàn)了便秘，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果蒸熟的方法來(lái)緩解便秘的癥狀，也特別的適合老人和孩子使用，蘋果中含有獨(dú)特的果酸，可以加速代謝，減少體內(nèi)的脂肪，經(jīng)常使用可以達(dá)到減肥的功效。
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