1、芒果是寒性的。
2、芒果果實營養(yǎng)價值高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。不僅能夠滿足身體營養(yǎng)所需，同時還可以增強身體抵抗力，適當的吃點芒果還可以潤腸通便。
3、平時生活中可以適當的吃點芒果，但是一定要注意最好不要飲食單一，也可以適當吃點其他有營養(yǎng)的食物。如果對芒果過敏，最好不要繼續(xù)食用芒果，平時需要保持良好的飲食習慣，清淡飲食。
4、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應謹慎選擇。
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