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豆腐和什么一起炒好吃 豆腐和什么一起炒好吃呢

主題:豆腐和什么一起炒好吃可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:

炒豆腐配:雞蛋、豬肉、毛豆、西紅柿、青菜、培根、豆芽、雞肉、白菜、西蘭花、蘑菇等。豆腐營養(yǎng)豐富,含有人體必需的多種微量元素,富含脂肪、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分。所以豆腐有“植物肉”之稱。豆腐是一種常見的食物,不僅營養(yǎng)豐富,味道鮮美,而且非常便宜。以下是一些制作豆腐的方法。

豆腐炒毛豆

1.毛豆去皮,洗凈,老豆腐切成小塊。

2.鍋中加入3湯匙油,加熱,將洗凈的毛豆翻炒。

3.然后加入切好的老豆腐翻面。然后,加入適量的水,煮沸。

4.加入1.5湯匙生抽、1湯匙白糖、1湯匙鹽翻炒均勻。

5.煮到湯汁濃稠,然后出鍋。

豆腐炒白菜

1.豆腐切片,炸至兩片變黃,撈出備用。

2.鍋里留底油,用辣椒炒香。

3.一起炒白菜,加入醬油、醋、鹽、適量水,翻炒均勻。

4.大火快炒一分鐘,然后出鍋。

青菜豆芽炒豆腐

1.洗菜,不用刀切,用手掰就行,放一邊。豆腐切片備用。

2.燒開水。煮沸后,將油菜放入水中,以去除當(dāng)值的苦味。

3.重新起鍋,瀝干油,將豆腐倒入鍋中炸至兩片金黃。

4.炒青菜和豆芽。

5.翻炒一分半鐘,加點(diǎn)鹽,醬油,雞精,翻炒均勻,即可起鍋。

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