1、用冰毛巾敷，臉部水腫，松弛，可以把浸過冰水的毛巾敷在臉上，讓臉部迅速恢復原有的緊致。
2、運動減肥的效果是全方位的，劇烈運動后的大量排汗可有助于水分迅速排出體外。
3、平時三餐中多吃冬瓜，蘋果等蔬菜，吃完早餐后喝一杯天然的純黑咖啡，可以加速消耗身體熱量。
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