1、100克土豆通常可產(chǎn)生80左右千卡的熱量，其中含2克左右的蛋白質(zhì)，0.2克左右的脂肪，17.2克左右的碳水化合物。
2、土豆被認為是蔬菜的一種，其熱量比綠葉蔬菜要高，同等質(zhì)量的綠葉蔬菜通常產(chǎn)生的熱量為土豆的一半以下。
3、故對于需要控制體重的人群以及糖尿病、脂肪肝人群在食用蔬菜為土豆時，需要適當減少主食的攝入量。
1.《土豆的熱量高嗎 常吃土豆對身體有什么好處》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識，僅代表作者本人觀點，與本網(wǎng)站無關(guān)，侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《土豆的熱量高嗎 常吃土豆對身體有什么好處》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進行證實，對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時請保留本站內(nèi)容來源地址，http://f99ss.com/tiyu/3411606.html