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海參汁如何調(diào)制 女人吃海參的七大禁忌

1、將浸發(fā)海參切成長約6厘米、寬約2厘米的塊。

2、雞肉(帶骨老雞肉)、豬肉切成塊。

3、海參放入沸水鍋內(nèi)滾氽約6分鐘,撈起。

4、中火燒熱炒鍋,下油,放入姜、蔥,烹白酒,加清水250毫升、精鹽,下海參煨約2分鐘,去掉姜、蔥,撈起海參瀝干水。

5、炒鍋洗凈放回爐上,下油,放入海參略煸后,倒入用竹箅子墊底的沙鍋里。

6、炒鍋再放回爐上,下油,放入雞、豬肉塊,烹黃酒,加生抽、老抽、珠油10克、甘草推勻,放清水1500毫升,倒入沙鍋里。

7、沙鍋加蓋用旺火燒沸后,改用小火燜約1小時,再加香菇、蝦米續(xù)燜約30分鐘至軟爛。

8、去掉雞、豬肉塊、甘草,撈出海參、蝦米放入碟中,原汁留用。

9、中火燒熱炒鍋,下原汁,加精鹽、味精,燒至微沸,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,最后下香油和油推勻,淋在海參上即成。

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