1、鹵雞腿減脂煮2個小時就可以了。
2、首先把雞腿清洗干凈,然后在鍋里加入清水,水開了把雞腿放到鍋里煮一個小時撈出來,再把煮好的雞腿加入調料和醬汁攪拌均勻腌制兩個小時,然后在鍋里加入花生油,等花生油油溫加熱好了,加入切好的蔥花爆炒香,再加入腌制好的雞腿翻炒一會,然后加入調料和醬汁攪拌均勻,最后燉一個小時收汁就可以了
1.《鹵雞腿減脂煮多久才能吃 減脂期可以吃鹵雞腿嗎》援引自互聯(lián)網,旨在傳遞更多網絡信息知識,僅代表作者本人觀點,與本網站無關,侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《鹵雞腿減脂煮多久才能吃 減脂期可以吃鹵雞腿嗎》僅供讀者參考,本網站未對該內容進行證實,對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證。
3.文章轉載時請保留本站內容來源地址,http://f99ss.com/shehui/3385832.html