松仁玉米是東北地區(qū)的傳統(tǒng)特產(chǎn)。這是東北菜。有代表性。松仁和玉米是東北特產(chǎn)。松仁玉米的營養(yǎng)保健功效很好。玉米中含有的維生素e。正在延緩老化。提高人的精神和記憶功效。松仁玉米口感甜美，營養(yǎng)豐富。
喜歡明亮的廚房
用料
玉米粒150克胡蘿卜100克青椒丁30克松仁適量食用油1勺食鹽1勺糖1勺玉米淀粉
做法步驟
1、玉米粒。胡蘿卜。把青椒切碎。松仁適量
2，鍋里的水沸騰了。放玉米粒
3，鍋里的熱油。放焯水的玉米粒。胡蘿卜丁。請暫時炒一下青椒丁
4，再加一匙鹽……。
5，撒松子。請攪拌好。松仁特有的香氣中夾雜著玉米的甜蜜。非常好吃的松仁玉米完成了。
6，要用勺子挖著吃。不然就沒意思了~
小貼士
青椒也可以換綠豆。適當(dāng)?shù)胤湃脒m量，配色也有很好的作用。這道很常見的菜最好少放鹽。鹽吃多了對身體不好。而且，是掩蓋材料本身的香氣
玉米粒的營養(yǎng)功效
益肺寧心，脾愛皮泰澤，李秀通林，防癌，降低膽固醇，健腦。
玉米粒的飲食禁忌
玉米禁忌和前索拉不一起吃的話會中毒。盡量避免和牡蠣一起吃，否則會妨礙鋅的吸收。
做飯好吃有技巧。我所有的食物都有小妙招。大家搜索“豆科”，就可以直接看到我的食譜！
我喜歡這個菜譜。收藏并關(guān)注！歡迎在下面留言說明你對這道菜的建議。
1.《【松仁】#我的陽生獎-遠(yuǎn)離秋天干燥#甜美、咸、可口。老少皆宜的松仁玉米》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識，僅代表作者本人觀點，與本網(wǎng)站無關(guān)，侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《【松仁】#我的陽生獎-遠(yuǎn)離秋天干燥#甜美、咸、可口。老少皆宜的松仁玉米》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進(jìn)行證實，對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時請保留本站內(nèi)容來源地址，http://f99ss.com/shehui/2944011.html
