奶媽問(wèn)：孩子拉屎前軟軟的原因是什么？

拉屎前又干又懶，說(shuō)明已經(jīng)有宿便的形成，排便有點(diǎn)不舒服。(莎士比亞、哈姆雷特、排便、排便、排便、排便、排便)

• 前端干燥，是因?yàn)榕疟悴患皶r(shí)，便便停在腸道時(shí)間比較久，因腸道吸收了過(guò)多的水分而變得干硬。
• 后面變軟了，并不是正常了，而是身體濕氣比較重，使大便出現(xiàn)軟黏的狀態(tài)，這個(gè)部分容易粘馬桶，不易沖干凈，擦屁屁的時(shí)候，也要用很多紙。

偶爾單次出現(xiàn)前干后軟的時(shí)候，往往跟當(dāng)時(shí)的飲食、環(huán)境、情緒有關(guān)，及時(shí)調(diào)整就可以了。 但如果長(zhǎng)期的前面干硬，很容易發(fā)展成羊屎便，這就是便秘的前期表現(xiàn)了。

便秘不僅指排便次數(shù)減少，更主要的表現(xiàn)是排便費(fèi)力、排便困難，寶寶是極其難受的。所以要在前干后軟的早期就制止住，不讓它再發(fā)展下去。

接下來(lái)的3個(gè)方法，寶媽可以馬上給寶寶用上，一周內(nèi)讓寶寶重新回歸到香蕉軟便的理想狀態(tài)。

1、多吃膳食纖維，順暢便便

膳食纖維在小腸里不會(huì)被消化掉，而是像一團(tuán)棉球捅洗著腸管，棉球表面又像抹布一樣擦洗腸道壁，“鼓動(dòng)”便便盡快排出。 膳食纖維還能幫助腸道吸收更多的水分，從而使得便便濕潤(rùn)柔軟。

一般堅(jiān)持食用兩三天就能看到明顯的改善。 含有膳食纖維的食物有：胡蘿卜、紅薯、山芋、木耳、燕麥、蘋(píng)果、菠菜、芹菜、黑豆、黃豆、紅豆等等。

根莖類蔬菜和豆類都是富含膳食纖維的，以下就用根莖類蔬菜代表——紅薯，以及豆類代表——豆腐做一道好吃的輔食，8個(gè)月以上的寶寶就可以食用了哦。

紅薯豆腐羹

食材：紅薯粒2勺，豆腐1/4塊，生粉1/2勺

步驟：

1、紅薯洗凈、去皮后切粒，煮15分鐘至徹底軟爛。

2、豆腐劃成小塊后倒入鍋內(nèi)，和紅薯粒一起繼續(xù)煮5分鐘。

3、取適量水將生粉調(diào)配成芡汁備用。

4、邊攪拌邊將芡汁緩慢倒入鍋內(nèi)，使湯汁濃稠即可。

2、不喝水，一切白搭

大腸經(jīng)常會(huì)從便便中抽取水分補(bǔ)充給身體，在寶寶發(fā)燒的時(shí)候更容易體現(xiàn)。

小寶寶發(fā)燒時(shí)，會(huì)蒸發(fā)掉身體很多的水分，身體水分不夠用，又要從腸道里汲取，以至于吃下去的東西一直卡在腸道里，大便干燥。

所以很多寶寶發(fā)燒的那幾天，排便會(huì)跟平時(shí)不一樣，規(guī)律的排便時(shí)間往后移，或者暫時(shí)便秘。這就體現(xiàn)了喝水的重要性。

原本便便前干后軟的寶寶也不用擔(dān)心。如果便便已經(jīng)夠柔軟了，喝再多的水，便便也不會(huì)變得更軟。

但如果便便前端已經(jīng)很硬了，還不多喝水，那就會(huì)變的更硬！ 在便秘的時(shí)候，水一定要比平時(shí)喝得更多，這樣才能把流失的水分補(bǔ)回來(lái)，讓腸道更順滑。

3、一定不要憋大便

告訴寶寶有便意的時(shí)候一定要去廁所，尤其是到了他平時(shí)上廁所的那個(gè)點(diǎn)。

這是我們和腸子之間定的不成文的規(guī)矩。當(dāng)有排便反應(yīng)的時(shí)候，寶寶硬是憋了回去，就算是壞了規(guī)矩。

這時(shí)，腸子只能把便便往回運(yùn)，等待下次機(jī)會(huì)。經(jīng)常反復(fù)這樣，在這個(gè)點(diǎn)把便便往回運(yùn)就變成了新規(guī)矩，再改過(guò)來(lái)就很麻煩了。

雪上加霜的是，便便在等待區(qū)的時(shí)候，腸子還會(huì)回收些水分，所以等待的時(shí)間越長(zhǎng)，便便就越硬，上廁所就會(huì)變得越艱巨。

便便前干后軟也就是在腸道時(shí)間太長(zhǎng)，水分被吸收過(guò)多引起的。這三個(gè)方法，操作起來(lái)還算簡(jiǎn)單，也夠用。

如果寶寶情況再嚴(yán)重一點(diǎn)，還可以結(jié)合小兒推拿、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理。在便秘前期就做好這三件事，把情況遏制住，不然嚴(yán)重了，就比較費(fèi)事了哦。