積食一般發(fā)生在嬰幼兒時(shí)期，是指嬰兒吃奶太多，損害脾胃，食物在中超停滯而引起的胃腸疾病。
積食日久會(huì)造成小兒的營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。積食具體癥狀為：肚子脹鼓鼓的、大便干燥還酸臭、放臭屁、噯氣酸腐，肚腹的脹熱、口臭，還會(huì)有腹痛，嬰兒的皮色發(fā)黃，精神狀態(tài)萎靡。現(xiàn)在家里的寶寶可都是父母的心頭肉，更是爺爺、奶奶的心肝寶貝，一家人都當(dāng)眼珠子一樣捧在手心里疼著、寵著，想把最好的一切都給孩子。再吃的方面，更不會(huì)虧待了寶寶，只要是寶寶要吃的、好吃的，都不予余力的弄來(lái)給寶寶吃，這往往會(huì)讓寶寶的脾胃變差，引起積食。
【1】每天給寶寶做一次捏脊
用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動(dòng)的一種中醫(yī)治病的方法。每次捏脊時(shí)間3～5分鐘，具有調(diào)整陰陽(yáng)，通理經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善臟腑功能等作用。
【2】春節(jié)期間寶寶飲食的注意事項(xiàng)
- 首先，應(yīng)注意飲食安全。節(jié)日里的食品都是非常豐富的，寶寶們不知道飲食要節(jié)制，尤其是吃很多小零食，許多寶寶的零食中會(huì)含有添加非食品級(jí)的色素、香味劑、防腐劑、保脆劑、發(fā)色劑、護(hù)色劑等，這些都是不安全的因素。
- 少吃果凍等不易消化、人工色素過(guò)多的食品，也不宜吃人參、鹿茸之類的大補(bǔ)之物。
- 春節(jié)期間餐桌上，油膩的食品已經(jīng)很多，所以零食最好以開胃、理氣、消脹、降火、祛燥為主。比如蘋果、香蕉等水果；山楂片、話梅等可以適量吃點(diǎn)；但是瓜子、花生、巧克力脂肪含量高的，不利于消化的食品要少吃，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
- 給孩子安排一日三餐要定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓。腸胃和人一樣，該休息時(shí)休息，該工作時(shí)工作，否則會(huì)打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
- 早上或中午孩子剛睡醒時(shí)，半小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，因?yàn)槲改c等內(nèi)臟從低運(yùn)轉(zhuǎn)恢復(fù)正常需要一點(diǎn)時(shí)間，否則，也無(wú)益于消化和吸收。
溫馨提示：寶寶的腸胃消化能力差，對(duì)于饑和飽通常不會(huì)自己調(diào)節(jié)，碰到好吃、愛吃的就沒完沒了，不愿意吃的一點(diǎn)也不吃。節(jié)日期間最容易饑一頓，飽一頓，使脾胃受傷，消化能力下降，出現(xiàn)積食。所以，節(jié)日期間別忘了幫寶寶把好飲食關(guān)。
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