“風(fēng)疙瘩”是我們常說的一個癥狀。其實是一種常見的過敏性疾病，叫蕁麻疹。是由于皮膚、粘膜內(nèi)小血管擴(kuò)張、通透性增加而引起的局限性水腫反應(yīng)，通常在2 ~ 24小時內(nèi)消退，但常易反復(fù)發(fā)作，使人痛苦。
蕁麻疹對生活影響很大。如果發(fā)生在皮膚上，往往會出現(xiàn)水腫性紅斑，常被稱為風(fēng)團(tuán)。癢的厲害，很難受。如果發(fā)生在胃腸道，胃腸道粘膜充血水腫會導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。
首先，吃這三種食物會誘發(fā)蕁麻疹
(1)海鮮
海鮮很好吃，但是有人過敏。蕁麻疹其實是一種過敏性疾病。因為海鮮含有大量的組胺，如果體內(nèi)天然缺乏分解組胺的酶，吃海鮮就容易過敏。海鮮是誘發(fā)蕁麻疹的常見食物之一。
(2)高蛋白食物
很多人對蛋白質(zhì)過敏，這類人最容易誘發(fā)蕁麻疹。其次，牛奶過敏的人很多。有的人對牛奶中的蛋白質(zhì)過敏，有的人乳糖不耐受，所以前者容易誘發(fā)蕁麻疹，后者主要是腹瀉。
(3)水果
能誘發(fā)蕁麻疹的常見水果有芒果、菠蘿、檸檬，這些水果都是光敏的。其次，一些菌類食物，如木耳、蘑菇等，也容易誘發(fā)蕁麻疹。
這幾種食物比較常見，容易誘發(fā)蕁麻疹，但不同患者的具體情況不同，具體的過敏食物也不完全相同。
二.預(yù)防建議
對于蕁麻疹患者來說，最重要的是消除刺激因素，提高免疫力。免疫力的提高有助于減少蕁麻疹的發(fā)生。請注意以下兩點:
(1)提高免疫力
蕁麻疹患者需要提高自身免疫力，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等功能。提高免疫力有明顯的抗過敏作用。過敏的人可以通過麥芽硒維生素E片調(diào)節(jié)體內(nèi)的三種免疫功能。硒對人體免疫力影響很大。光吃補(bǔ)硒是不夠的。還要安排合理的作息時間，既能消除蕁麻疹，又能提高免疫力。它可以預(yù)防大多數(shù)常見疾病的發(fā)生。
(2)記錄過敏原
過敏原是蕁麻疹治療中最大的問題，避免再次接觸過敏原也是防止疾病爆發(fā)的一種方法。每天都可以寫下自己的食物和接觸過的物質(zhì)。如果周圍環(huán)境發(fā)生變化，也要寫下來。這樣，在出現(xiàn)蕁麻疹的情況下，可以根據(jù)日記找出過敏原。
綜上所述，蕁麻疹患者在生活中需要更多的關(guān)注。有一次喉嚨梗塞，胸悶，氣短，頭暈等。發(fā)生時，他們必須及時就醫(yī)。
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