你知道什么甲亢不能吃嗎？甲亢患者多，不僅要吃藥，還要注意飲食。有些食物不適合甲亢患者。吃了會(huì)加重病情，但正確吃可以幫助恢復(fù)。那么甲亢吃什么好呢？甲亢飲食需要注意什么？互相了解！

甲亢可以不吃什么

你不能吃高碘含量的食物

甲亢是甲狀腺激素過(guò)多引起的。碘含量過(guò)高的食物會(huì)刺激更多甲狀腺激素的分泌，加重甲亢的癥狀。因此，甲亢患者必須控制高碘含量的食物。

不能吃涼果

甲亢患者不僅可以吃一些碘含量高的食物，還可以吃一些涼果，甲亢患者不宜食用，否則會(huì)加重病情。

冷水果如西瓜、番茄、哈密瓜、獼猴桃、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。

不能吃白菜

正常人即使長(zhǎng)期吃白菜也會(huì)引起甲狀腺腫大，而甲亢患者吃白菜會(huì)加重病情。卷心菜含有有機(jī)氰化物，影響碘化物的氧化和甲狀腺素的合成，引起甲狀腺代償性增加。

不能吃土豆

經(jīng)常吃土豆會(huì)引起甲狀腺腫。和卷心菜一樣，土豆含有氰化物和氰酸糖，吃了會(huì)產(chǎn)生硫氰酸鹽，阻止甲狀腺攝入碘。所以對(duì)于甲亢患者，土豆要少吃。

不能吃大豆

長(zhǎng)期食用大豆會(huì)阻礙腸道對(duì)甲狀腺激素的重吸收，增加糞便中甲狀腺激素的流失，進(jìn)而造成甲狀腺激素的相對(duì)缺乏。因此，甲亢患者應(yīng)盡量少吃大豆食品。

不能吃蘿卜

喜歡吃蘿卜的甲亢患者要注意。蘿卜雖然含有多種營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)正常人來(lái)說(shuō)具有清熱化痰的作用，但蘿卜含有硫脲誘發(fā)的甲狀腺腫，可引起甲狀腺腫。所以甲亢患者有可能吃蘿卜。

不要吸煙、飲酒或吃刺激性食物

甲亢患者還應(yīng)避免一些辛辣刺激性食物，包括煙酒、胡椒、胡椒、生大蒜、生洋蔥、韭菜、濃茶、咖啡等。

甲亢吃什么好

含淀粉的食物

甲亢患者適合吃含有淀粉的食物，如面食、饅頭、米飯等，可以供熱，糾正過(guò)度消費(fèi)。

多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、雞肉、瘦肉、魚(yú)、牛奶等；鉀含量低，手抖腳抖的時(shí)候多吃蘋果。另外，花生、紫蘇、白芥子都有抑制甲狀腺素合成的作用。

富含維生素的食物

甲亢由于代謝高，缺乏多種維生素，需要保證飲食中的供給，多吃蔬菜、水果、堅(jiān)果(花生、瓜子、松子、杏仁等)。)富含維生素(A、B、C、D)、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、乳制品、胡蘿卜、豆類。必要時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，補(bǔ)充復(fù)合維生素B。

高鈣食物

甲亢易患骨質(zhì)疏松，多吃高鈣食物，如牛奶、豆制品等。老年人和體弱患者可以使用一些鈣制劑。

蔬菜和水果

可選自西瓜、蘿卜、南瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、紅薯、西紅柿、茄子、青菜、卷心菜、黃花菜、卷心菜、馬蘭頭、油菜、洋蔥、山藥、藕、蘆筍、竹筍、空卷心菜和莧菜

動(dòng)物食品

瘦肉、牛肉、鵝、鴨、甲魚(yú)、鰻魚(yú)、鯽魚(yú)、黑魚(yú)、鰱魚(yú)、泥鰍、魷魚(yú)等。可以選擇。病情嚴(yán)重的可以多吃排骨和雞蛋補(bǔ)鈣。

飲料

飲料可以是牛奶、胖大海茶、決明子茶、荷葉茶等。

甲亢飲食需要注意什么

1.維生素補(bǔ)充劑

甲狀腺功能亢進(jìn)很容易引起，而維生素和礦物質(zhì)的缺乏，加上甲狀腺功能亢進(jìn)本身和抗甲狀腺藥物在甲狀腺功能亢進(jìn)治療中的應(yīng)用，引起白細(xì)胞減少，也需要增加維生素和礦物質(zhì)。

因此，甲亢患者應(yīng)多吃富含維生素A、B、C、D、E和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜水果、堅(jiān)果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)。)，動(dòng)物肝、腎、蛋黃、奶及乳制品、胡蘿卜、豆類等。必要時(shí)應(yīng)補(bǔ)充復(fù)合維生素B、維生素A、D、C等。

但需要注意的是，咖啡、濃茶等使人興奮、失眠加重甲亢的食物應(yīng)避免。

2.補(bǔ)鈣

甲亢伴有骨質(zhì)疏松、骨脫鈣和老年甲亢患者。鈣或含鈣量高的食物、維生素D制品、深綠色葉類蔬菜、骨頭湯、牛奶和乳制品是鈣的最佳營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其礦物質(zhì)含量高，有利于吸收和骨骼生長(zhǎng)。

老年、體弱、重度甲亢患者，必要時(shí)可服用鈣劑、魚(yú)肝油膠囊、維生素D制劑。

3.增加卡路里，補(bǔ)充蛋白質(zhì)

甲亢患者甲狀腺激素分泌過(guò)多，促進(jìn)糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝，加速氧化。身體的產(chǎn)熱和散熱明顯增加，基礎(chǔ)代謝率異常增高，為了糾正體內(nèi)的能量消耗，每天都要增加能量。

基于以上原因，甲亢患者在發(fā)作期的飲食應(yīng)注意適當(dāng)增加熱量，補(bǔ)充一些高蛋白、維生素類的食物，必要時(shí)補(bǔ)充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正代謝亢進(jìn)引起的消耗，改善一般癥狀。

結(jié)論:看完以上，你應(yīng)該知道甲亢患者應(yīng)該吃什么，不應(yīng)該吃什么。吃對(duì)了會(huì)幫助他們生病，吃錯(cuò)了會(huì)加重病情。所以甲亢患者一定要克制自己不吃不喝。