你知道什么甲亢不能吃嗎？甲亢患者多，不僅要吃藥，還要注意飲食。有些食物不適合甲亢患者。吃了會加重病情，但正確吃可以幫助恢復(fù)。那么甲亢吃什么好呢？甲亢飲食需要注意什么？互相了解！

甲亢可以不吃什么

你不能吃高碘含量的食物

甲亢是甲狀腺激素過多引起的。碘含量過高的食物會刺激更多甲狀腺激素的分泌，加重甲亢的癥狀。因此，甲亢患者必須控制高碘含量的食物。

不能吃涼果

甲亢患者不僅可以吃一些碘含量高的食物，還可以吃一些涼果，甲亢患者不宜食用，否則會加重病情。

冷水果如西瓜、番茄、哈密瓜、獼猴桃、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。

不能吃白菜

正常人即使長期吃白菜也會引起甲狀腺腫大，而甲亢患者吃白菜會加重病情。卷心菜含有有機氰化物，影響碘化物的氧化和甲狀腺素的合成，引起甲狀腺代償性增加。

不能吃土豆

經(jīng)常吃土豆會引起甲狀腺腫。和卷心菜一樣，土豆含有氰化物和氰酸糖，吃了會產(chǎn)生硫氰酸鹽，阻止甲狀腺攝入碘。所以對于甲亢患者，土豆要少吃。

不能吃大豆

長期食用大豆會阻礙腸道對甲狀腺激素的重吸收，增加糞便中甲狀腺激素的流失，進而造成甲狀腺激素的相對缺乏。因此，甲亢患者應(yīng)盡量少吃大豆食品。

不能吃蘿卜

喜歡吃蘿卜的甲亢患者要注意。蘿卜雖然含有多種營養(yǎng)素，對正常人來說具有清熱化痰的作用，但蘿卜含有硫脲誘發(fā)的甲狀腺腫，可引起甲狀腺腫。所以甲亢患者有可能吃蘿卜。

不要吸煙、飲酒或吃刺激性食物

甲亢患者還應(yīng)避免一些辛辣刺激性食物，包括煙酒、胡椒、胡椒、生大蒜、生洋蔥、韭菜、濃茶、咖啡等。

甲亢吃什么好

含淀粉的食物

甲亢患者適合吃含有淀粉的食物，如面食、饅頭、米飯等，可以供熱，糾正過量食用。

多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、雞肉、瘦肉、魚、牛奶等；鉀含量低，手抖腳抖的時候多吃蘋果。另外，花生、紫蘇、白芥子都有抑制甲狀腺素合成的作用。

富含維生素的食物

甲亢由于代謝高，缺乏多種維生素，需要保證飲食中的供給，多吃蔬菜、水果、堅果(花生、瓜子、松子、杏仁等)。)富含維生素(A、B、C、D)、動物內(nèi)臟、蛋黃、乳制品、胡蘿卜、豆類。必要時，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，補充復(fù)合維生素B。

高鈣食物

甲亢易患骨質(zhì)疏松，多吃高鈣食物，如牛奶、豆制品等。老年人和體弱患者可以使用一些鈣制劑。

蔬菜和水果

可選自西瓜、蘿卜、南瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、紅薯、西紅柿、茄子、青菜、卷心菜、黃花菜、卷心菜、馬蘭頭、油菜、洋蔥、山藥、藕、蘆筍、竹筍、空卷心菜和莧菜

動物食品

瘦肉、牛肉、鵝、鴨、甲魚、鰻魚、鯽魚、黑魚、鰱魚、泥鰍、魷魚等。可以選擇。病情嚴(yán)重的可以多吃排骨和雞蛋補鈣。

飲料

飲料可以是牛奶、胖大海茶、決明子茶、荷葉茶等。

甲亢飲食需要注意什么

1.維生素補充劑

甲狀腺功能亢進很容易引起，而維生素和礦物質(zhì)的缺乏，加上甲狀腺功能亢進本身和抗甲狀腺藥物在甲狀腺功能亢進治療中的應(yīng)用，引起白細胞減少，也需要增加維生素和礦物質(zhì)。

因此，甲亢患者應(yīng)多吃富含維生素A、B、C、D、E和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜水果、堅果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)。)，動物肝、腎、蛋黃、奶及乳制品、胡蘿卜、豆類等。必要時應(yīng)補充復(fù)合維生素B、維生素A、D、C等。

但需要注意的是，咖啡、濃茶等使人興奮、失眠加重甲亢的食物應(yīng)避免。

2.補鈣

甲亢伴有骨質(zhì)疏松、骨脫鈣和老年甲亢患者。鈣或含鈣量高的食物、維生素D制品、深綠色葉類蔬菜、骨頭湯、牛奶和乳制品是鈣的最佳營養(yǎng)來源，其礦物質(zhì)含量高，有利于吸收和骨骼生長。

老年、體弱、重度甲亢患者，必要時可服用鈣劑、魚肝油膠囊、維生素D制劑。

3.增加卡路里，補充蛋白質(zhì)

甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，促進糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝，加速氧化。身體的產(chǎn)熱和散熱明顯增加，基礎(chǔ)代謝率異常增高，為了糾正體內(nèi)的能量消耗，每天都要增加能量。

基于以上原因，甲亢患者在發(fā)作期的飲食應(yīng)注意適當(dāng)增加熱量，補充一些高蛋白、維生素類的食物，必要時補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正代謝亢進引起的消耗，改善一般癥狀。

結(jié)論:看完以上，你應(yīng)該知道甲亢患者該吃什么，不該吃什么。吃對了會幫助他們生病，吃錯了會加重病情。所以甲亢患者一定要克制自己不吃不喝。