茶葉好處多多,夏天一杯綠茶,可以清熱去火;冬天一杯紅茶,可以暖胃驅(qū)寒??墒谴蠖鄶?shù)人不知道的是普通沖泡只喝掉了茶葉中10%的有益成分,剩下的90%都被我們倒掉,白白浪費(fèi)了。
所以,如果你是一個(gè)愛茶,喜歡喝茶的人,一定不要丟棄喝過的茶葉,它會給你帶來很多驚喜。
1,做茶葉蛋:最好的是用喝過的紅茶,即便是價(jià)格便宜的普通紅茶,煮出來的茶葉蛋也具有色澤紅潤、味道鮮美、香氣撲鼻的特點(diǎn)。要領(lǐng)是先將蛋煮熟,將蛋殼輕輕敲碎,再將喝剩的茶葉倒入水中繼續(xù)煮,這樣茶葉才容易入味。
2,茶葉燉肉:普洱茶紅燒肉、茶熏肘子、茶煮肉、茶燉牛肉。茶葉可以清除油膩,吸收脂肪,燉出來的肉既健康,還有甘甜的茶香,老人孩子可以放心吃,口感極佳。
3,制作茶枕:沖泡過的茶葉干燥后,配入其他材料制成茶渣枕頭,學(xué)生使用可以保護(hù)視力、去眼疾、清腦安神、祛青春痘;成年人使用好處就更多了,如可以抗病毒、抗輻射、降血壓、養(yǎng)顏明目、清熱解毒以及緩解亞健康狀態(tài)等。做茶枕以綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣為宜,需陰干使用,而不能放在陽光下暴曬,否則會使茶葉香氣散失,功效降低。一般枕中茶渣3個(gè)月更換一次。枕套最好用棉布或桑蠶絲料,茶枕長50厘米、寬30厘米即可。
4,殺菌治腳氣:茶葉里含有大量的單寧酸,具有強(qiáng)烈的殺菌作用,尤其對致腳氣的絲狀菌效果最佳。所以,患腳氣的人,每晚將喝過的茶葉煮成濃汁來洗腳,持之以恒便會不治而愈。而且最好使用綠茶,因?yàn)榧t茶是經(jīng)過發(fā)酵的,單寧酸的含量就少得多了,效果不佳。
5,洗臉護(hù)膚:茶葉含有很多維生素,其中 VC的含量很高。每天早晨用喝過的茶葉水洗臉可以減少色斑的產(chǎn)生,對于皮膚瘙癢、皮膚長痘、皮膚皰疹亦有輕微緩解作用。洗澡的時(shí)候,用紗布包裹的茶渣揉搓皮膚,會使肌體感到舒爽和溫暖。
6,消除口臭:茶有強(qiáng)烈的收斂作用,時(shí)常將茶葉含在嘴里,便可消除口臭。常用濃茶漱口,也有同樣功效。如果不擅飲茶,可將茶葉泡過之后,再含在嘴里,可減少苦澀的滋味,也有一定的效果。
7,護(hù)發(fā)染發(fā): 洗過頭之后用喝剩的茶葉水沖洗按摩頭發(fā)和頭皮,會起到護(hù)發(fā)和去屑的作用,使頭發(fā)烏黑、柔軟、有光澤。很多人喜歡把頭發(fā)染上顏色,然而染發(fā)劑對身體有副作用,其實(shí)只要用很濃的紅茶洗頭,就能讓頭發(fā)變成棕色或黑色;如果用很濃的丁香茶洗頭,頭發(fā)就會變成紅色,而且無毒無副作用。
8,茶糖美容:將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煲煎,加面粉調(diào)勻敷面,15分鐘后,再用濕毛巾擦凈臉部。每日涂敷一次,一個(gè)月后即可使容顏?zhàn)虧櫚尊?
9,消除黑眼圈和眼袋:很多人工作熬夜,早晨就會有明顯的眼袋,有時(shí)還出現(xiàn)黑眼圈。這時(shí)將喝剩的茶葉裹在紗布里,用茶水浸濕紗布敷在眼部,15分鐘左右取下,眼袋和黑眼圈就會減輕了許多。夏季在太陽下爆曬容易使皮膚受損,這時(shí)可用棉簽蘸冷茶水擦拭受損部位,減輕損害。
其他作用:經(jīng)常上網(wǎng)的朋友們?nèi)菀子醚圻^度,導(dǎo)致眼疲勞,可用冷茶水清洗眼睛幾分鐘有助于恢復(fù)。夏季的時(shí)候把喝過的茶葉曬干,用火點(diǎn)燃,可以驅(qū)蚊蟲,不僅對人體無害,還會有清香撲鼻。沖泡過的茶葉含有礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分,堆掩在花圃花盆里,可以促進(jìn)花草的生長。用茶渣擦洗鏡子、玻璃、門窗、家具、膠紙板及皮鞋上的泥污,去污效果好。洗滌絲質(zhì)衣物,絲質(zhì)品的衣服,最怕化學(xué)清潔劑,如果將泡過的茶葉,用來煮水洗滌絲質(zhì)的衣服,便能保持衣物原來的色澤,光亮如新,還不損傷衣服。洗尼龍纖維的衣服,也有同樣的效果。
最后給大家介紹一款自制養(yǎng)生茶渣湯:
茶渣(綠茶)一小碗;清水250毫升。茶渣與水放入鍋里,利用中火煮至沸騰,再改為弱火熬15分鐘。不要加入任何的調(diào)味料,連茶渣一起喝。如果是減肥的話最好1天服用3次,飯后每次喝80毫升左右。
功效:
(1)茶渣含有很多茶葉未能釋放出來的藥效成份。
(2)茶渣能夠避免“戴奧辛”積蓄于體內(nèi)。
“戴奧辛”來源垃圾焚化產(chǎn)生的污染,特別是化工制品的焚燒。因其具有抗熱穩(wěn)定性、抗酸鹼、抗氧化性等因素,讓戴奧辛十分穩(wěn)定,可以存在百年之久,因此被稱為世紀(jì)之毒。戴奧辛中毒最明顯的癥狀是會造成氯痤瘡,其他還有肌肉或關(guān)節(jié)疼痛、分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)傷害。因此我們生活中盡可能減少使用塑膠制品,并且做好回收工作。
(3)茶渣湯具有防癌的效果。
(4)茶渣湯具有凈化血液的效果??茖W(xué)研究表明,茶渣湯中所含有的茶酸能夠以50%以上的概率,抑制血小板的凝固,使血液循環(huán)轉(zhuǎn)為良好,所以能夠預(yù)防腦血栓、心肌梗塞等。
(5)茶渣湯能降低高血壓。
(6)茶渣湯使血糖值降低。日本某大學(xué)藥學(xué)系在經(jīng)過一連串實(shí)驗(yàn)后的結(jié)果獲知——綠茶的復(fù)合多糖類具有強(qiáng)力抑制血糖值一升的作用,這種成分在注入熱水后就會消失,因此最好以溫水沖泡。
撰文:李海軍
編輯:任小七
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