有人說，做飯是消除孤獨的最好方法。一個人想吃飯的時候，不要對自己太刻薄。如果你做了好吃的，并且很享受，你的生活就會很充實。哪怕只有一個雞蛋，一顆白菜，一顆青椒...我相信我們可以化腐朽為神奇，因為最純粹的美食往往只需要最簡單的食材，生活就是這么平淡卻又清爽。美食總能讓人產(chǎn)生一種異想天開的感覺。有人形容“魚米溫度要和人體溫度一樣，過熱過冷都不合格。越來越好就可以了，先強后弱，就像生活一樣?！泵總€人對食物都有自己的看法。你對食物有什么看法？你還想知道哪些食物？歡迎在下面留言。邊肖會耐心的給你帶更多的食物來分享！有人說，做飯是消除孤獨的最好方法。一個人想吃飯的時候，不要對自己太刻薄。如果你做了好吃的，并且很享受，你的生活就會很充實。哪怕只有一個雞蛋，一顆白菜，一顆青椒...我相信我們可以化腐朽為神奇，因為最純粹的美食往往只需要最簡單的食材，生活就是這么平淡卻又清爽。美食總能讓人產(chǎn)生一種異想天開的感覺。有人形容“魚米溫度要和人體溫度一樣，過熱過冷都不合格。越來越好就可以了，先強后弱，就像生活一樣。”每個人對食物都有自己的看法。你對食物有什么看法？你還想知道哪些食物？歡迎在下面留言。邊肖會耐心的給你帶更多的食物來分享！

青豆蝦仁

配料:鮮蝦400克，青豆200克，蛋清50克。鹽4g，味精3g，白糖6g，料酒3g，植物油4g，淀粉6g，香油1g

工作方法

1.蛋清打勻。蝦的頭和腳被去掉了(殼可能沒去掉，富含鈣)。

2.用少許鹽、蛋清和淀粉攪拌蝦，靜置10分鐘。

3.鍋里放1勺油，煮至50%熱，倒入蝦，迅速切好。

3.倒入蝦、糖、味精、料酒，翻炒。開鍋前倒香油

帶翅膀的烤土豆

配料:雞翅8個，土豆2個，醬油適量，醬油適量，白糖1勺，料酒2勺，八角2 ~ 3個，鹽適量，胡蘿卜半根，蔥1根，姜1根

工作方法

1.將翅膀洗凈，焯水。

2.將土豆、胡蘿卜切成鐵架塊，洋蔥、生姜切成段，準備其他調(diào)料。

3.啟動油鍋，放入洋蔥和生姜使其變香。如果你喜歡辛辣的食物，你可以加入一些干辣椒。

4.雞翅炒一會兒，再加點醬油，炒半分鐘。

5.加入足夠的水，埋好翅膀，然后依次加入2湯匙料酒，1 ~ 2湯匙醬油，2-3顆八角，1湯匙白糖。

6.火煮沸后，轉(zhuǎn)中火約5分鐘，加入土豆和胡蘿卜，繼續(xù)中火煮沸。

7.大概過了15分鐘，湯差不多已經(jīng)收齊了。用筷子夾起蔥、姜、八角，最后往鍋里放一點鹽，但是我不放鹽，因為醬油咸，吃起來感覺剛剛好。注意不要收湯，留點，倒米吃！

8.包裝，真香！

辣椒蝦

材料:一些蝦，1湯匙黑胡椒，3湯匙白胡椒和2湯匙鹽

做法:1。蝦洗凈，切下腳，瀝干水。

2.將蝦放在烤盤上，放入預熱好的烤箱(160~170℃)，兩面烤3分鐘左右。

3.將胡椒和鹽混合，攪拌均勻。將蝦均勻地涂上調(diào)料。