當(dāng)寶寶成長(zhǎng)到兩周歲的時(shí)候，輔食的搭配是極其重要的，給予寶寶成長(zhǎng)發(fā)育必要的營(yíng)養(yǎng)，而寶寶食譜做法各位有過(guò)了解么，如何添加效果更好?這里我給大家介紹下寶寶食譜做法教學(xué)，以及兩周歲的寶寶輔食該如何添加呢?

當(dāng)寶寶成長(zhǎng)到兩周歲的時(shí)候，輔食的搭配是極其重要的，給予寶寶成長(zhǎng)發(fā)育必要的營(yíng)養(yǎng)，而寶寶食譜做法各位有過(guò)了解么，如何添加效果更好?這里我給大家介紹下寶寶食譜做法教學(xué)，以及兩周歲的寶寶輔食該如何添加呢?

寶寶食譜做法教學(xué)

一、青椒胡蘿卜山藥泥

材料有：

青椒、胡蘿卜、山藥、色拉油、食鹽、香油等。

做法是：

1、先將胡蘿卜還有青椒清洗干凈，并切成末狀，接著將其放入鍋中，加入適量的油，炒到斷生。

2、等到山藥冷卻之后，將其壓成泥，并將山藥泥、炒好的胡蘿卜青椒、鹽巴，加入碗中，攪拌均勻。

3、準(zhǔn)備果凍模，在它的內(nèi)壁中涂抹上一層香油，并在果凍模中央填充進(jìn)攪拌好的山藥泥，并壓緊。

4、最后，將果凍模倒扣在盤子中，就可以了。

二、巧虎米飯

材料有：

米飯、玉米、胡蘿卜、雞胸脯肉、奶酪、青豆、雞蛋、海苔、耗油、玉米淀粉等。

做法是：

1、將煮好的米飯，裝在碗中壓緊，然后倒扣在盤子中，并用保鮮膜包住米飯，捏成巧虎耳朵的形狀。

2、在蛋黃中添加適量的玉米淀粉進(jìn)行攪拌均勻，然后倒入蛋黃液，等至兩面都凝固即可。

3、用干凈的小剪刀將成橄欖形，鋪設(shè)在巧虎的下半邊臉上，接著用剪刀將芝士片剪成小半園型，分別放置耳朵上，以及眼前。

4、將玉米、青豆、胡蘿卜放入鍋中，添加適量的油，待油熱后加入雞丁，翻炒到五成熟左右，接著加入蔬菜粒繼續(xù)翻炒，最后加入適量的耗油。

5、將炒好的菜均勻的灑在巧虎旁邊就可以了。

兩周歲的寶寶輔食該如何添加呢

一、這個(gè)時(shí)期，寶寶的胃容量是有限的，建議少吃多餐。兩歲左右的寶寶，可以為其準(zhǔn)備三餐一點(diǎn)心，點(diǎn)心的準(zhǔn)備時(shí)間可以安排在下午，但是不宜準(zhǔn)備過(guò)多，適量就好，而且點(diǎn)心和正餐的時(shí)間不能過(guò)于的接近，以免寶寶吃不下正餐，時(shí)間久了會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡。

二、需要多吃一些水果、蔬菜。寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，主要是來(lái)源于蔬菜，同時(shí)也需要保持水果的攝取量，兩者缺一不可。

三、攝取適量的動(dòng)植物蛋白，一般而言，兩周歲的寶寶需要食用40克左右的肉類，50克左右的豆制品，以及1個(gè)雞蛋。

小編結(jié)語(yǔ)：各位在閱讀了寶寶食譜做法教學(xué)，兩周歲的寶寶輔食該如何添加呢?心中有清晰的輔食做法了吧。寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育是非常重要的，因此需要特別注意飲食上的搭配，給予寶寶最全面的營(yíng)養(yǎng)。