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炒甘藍菜怎么做好吃 紫甘藍別再炒著吃,教你一個簡單好吃的做法,酸辣爽口,開胃下飯

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:1顆紫甘藍,一把泡過的木耳,1顆青椒,1顆香菜

:2瓣大蒜,2克辣椒面,2克鹽,2克白糖,10克醬油,5克香醋,2克雞精,5克白芝麻,5克香油

-制造方法和步驟-

:紫甘藍用清水洗凈,切成兩半,去掉中間的硬核,再切成絲。將切好的紫甘藍放入鍋中,加入兩勺食用鹽和一勺白糖,攪拌均勻,腌制十分鐘,以腌制紫甘藍的水分和澀味。

腌制紫甘藍的時候,我們開始準備食材。我們把青椒洗凈后,去籽,切成絲;將香菜洗凈,切成段,將浸泡過的木耳切成絲;然后放到盤子里備用。

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甘藍和黃瓜能一起吃嗎

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沙拉中的紫甘藍不需要煮或焯水。可以直接洗凈切碎。紫甘藍如果焯水會影響口感,不建議焯水。日常生活中,最好在干燥、通風、陰涼的地方購買紫甘藍,避免陽光直射。也可以把紫甘藍包在保鮮袋里,放在冰箱里保存。紫甘藍營養(yǎng)豐富,但容易失水。如果不是馬上吃,為了保持它的新鮮和水分,應(yīng)該放在冰箱或其他地方的保鮮袋里,這樣可以減緩...

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