月經是女性朋友熟悉的。是女性正常的生理現象，也影響女性朋友的生育。所以總是擔心月經一般的問題。比如你看到月經血里有血塊，你會擔心嗎？月經血為什么會有血塊？以及如何調理？讓我們和邊肖一起看看。

月經是什么？

月經，也稱為月經周期，是一種生理周期，發(fā)生在一些有生育能力的雌性動物和其他動物之間。其他哺乳動物經歷發(fā)情周期。每隔一個月左右，育齡婦女和靈長類雌性動物子宮內膜增厚、血管增生、腺體生長和分泌、子宮內膜塌陷和脫落并伴有出血的周期性變化。

月經期間血栓形成的原因

月經一般持續(xù)3 ~ 5天，正常范圍2 ~ 7天，平均出血量50 ml左右。正常情況下，月經鮮紅無紫暗血塊。一旦出現帶血塊的月經，往往會伴有痛經。月經期間出現血凝塊的原因如下:

1.與出血量和出血速度有關。如果出血多，速度快，往往有血栓的可能。此時，如果出血量較大，就會有一個腫塊。

2.是月經不調的常見癥狀。月經期間的血凝塊大多是女性子宮內膜脫落引起的出血癥狀。

3.月經期間出現血塊的原因可能是全身氣血不旺盛，下行趨勢不利，從而造成月經減少。如果顏色比較暗，或者有淤泥，說明體內冷空氣太重。

4.也可能是肝氣郁結。血塊越多，經絡堵塞越厲害，可以通過按摩解決。

月經期間血塊正常嗎？

只要出血總量不超標，基本正常。月經出血對健康沒有影響，只是“每天大量但3天結束”和“每天少量但7天結束”的區(qū)別，這是每個人體質和凝血功能的正常差異，女性不用擔心血凝塊影響健康。

小心大的血塊

有血塊的月經受下丘腦-垂體-卵巢軸調節(jié)，周期性變化。脫落的子宮內膜與血液混合形成經血。如果內膜脫落很大，也就是有血塊，這是正常的生理現象。但是如果子宮內膜被感染，會有更多的出血和腹痛。

月經血有大塊血塊時月經血過多，衣服床單經常臟，使用超大衛(wèi)生巾，出現頭暈。月經過少或過長而不排卵時，子宮內膜因未完全剝離而變得很厚，不穩(wěn)定，剝離時會形成大量月經。瞬間有大量血液，身體無法支撐，可能會暈倒，很危險。

長期月經量過多，隨著年齡增長越來越嚴重。需要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或凝血功能異常。當子宮肌瘤在宮腔內或子宮內膜附近生長時，會引起經血過多。

應該怎么調理？

1.中醫(yī)可以用來調理。根據癥狀和體征，可以采用活血化瘀、理氣通絡的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、益母草、紫莖澤蘭、赤芍，會有很好的效果和療效。若經血不僅暗紅色，而且有血塊，則屬“血瘀氣滯”體質，可用川芎、丹參、紅花調理。如果月經血少、色淡是“血虛身虛”，就要用當歸、黃芪、地黃、桂圓參等。但是要注意在醫(yī)生的指導下服用。

2.經期有血塊的女性，要注意月經的保護，不要吃冷的食物；冬天注意保暖，避免著涼；保持好心情，不要太累，懂得勞逸結合。

3.用飲食改善調理。女性可以多吃高蛋白低脂肪的食物，多攝入維生素C和E，使盆腔血液循環(huán)順暢，補充豐富的鈣鎂放松肌肉。

4.月經前3天到月經結束，吃的食物要溫熱。少吃燒烤、油炸、辛辣或腌制的食物，避免吃西瓜、梨、椰子和葡萄柚，以免影響血管收縮。白菜、苦瓜、白蘿卜也要加熱后再吃。

KK網絡編輯露絲