哈密瓜是一種涼涼的水果，食用后可清涼消暑，具有補氣清肺、涼暑除煩、止渴的功效。但哈密瓜不能大量食用，以免對腸胃造成刺激。很多人吃了哈密瓜后喉嚨痛，誤以為哈密瓜是熱水果，但造成這種現(xiàn)象的主要原因是哈密瓜含糖量過高。大量糖分進入人體后，不及時消化會出現(xiàn)體內水分滲透度高的現(xiàn)象，但大量飲水后可以改善。不適合吃哈密瓜的人...

哈密瓜可以放在冰箱里保存。冰箱里的溫度比較低，可以抑制有害細菌的生長。將哈密瓜放在冰箱中可以延長保質期，改善哈密瓜的口感。哈密瓜在冰箱保存時，如果是切好的哈密瓜，需要先用保鮮膜密封，再放入冰箱，可以有效防止哈密瓜被細菌感染，但最多可以保存5天。如果哈密瓜沒有切開，只需將新鮮且未受損的哈密瓜放入冰箱中大約一周。儲...

體質濕冷的人盡量不要吃哈密瓜。哈密瓜是一種涼爽的水果。濕冷體質的人食用后，會加重體內的寒冷，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，甚至加重濕冷體質。除哈密瓜外，濕冷體質的人不宜食用白瓜、雪蓮果、哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、荸薺、甜瓜、橙子等涼性水果。濕熱體質的人在選擇食物時，應盡量多吃溫熱的食物，如大棗、板栗...

哈密瓜可以過夜，即使切好的哈密瓜如果保存得當也可以過夜。家里買的哈密瓜不會一夜壞。切了就不能吃了。用保鮮膜包裹后，存放在冰箱中，過夜后可以正常食用。未切好的哈密瓜可以在冰箱里保存一周左右，但要保證哈密瓜新鮮。如果哈密瓜不新鮮，即使放在冰箱里，兩三天就會腐爛。切好的哈密瓜在常溫下會在空空氣中受到微生物的攻擊，僅保...

每100克哈密瓜的熱量是34千卡。哈密瓜是一種低熱量水果，只含有成年人每天保持健康所需攝入總熱量的1%。哈密瓜含有大量水分，是典型的低熱量高水分水果，即使減肥的人也可以吃。然而，哈密瓜含有大量的糖。普通哈密瓜含糖量在15%~18%左右，有些甜哈密瓜含糖量會超過20%。哈密瓜干制成后，含糖量會超過60%及以上。因...

控制哈密瓜的消費。哈密瓜是一種又冷又涼的水果。適量食用可幫助人體排熱，具有益氣清肺、消暑除煩、止渴的功效。但大量食用后，會導致腹痛、腹瀉等感冒癥狀。哈密瓜是一種夏季食用的水果，含有能有效去除人體熱量、清火降溫、防止皮膚曬傷的營養(yǎng)物質。同時，哈密瓜具有清肺止咳的功效，更適合患有腎病、胃病、咳嗽、貧血、便秘的人群。...

感冒的人可以吃哈密瓜，但需要控制消費。哈密瓜是一種微涼的水果，偶爾吃或少量吃不會影響身體，但吃多了會加重感冒癥狀。除了哈密瓜，有些涼果的人不能吃太多。梨。梨是一種涼性水果，過量食用會對脾胃造成傷害，有助于受潮。感冒的人大量食用后會出現(xiàn)腹瀉等癥狀。西瓜。西瓜和哈密瓜一樣，都是夏季水果，有清涼解暑的作用。但是胃不舒...

脾胃虛寒的人可以吃哈密瓜，但要減少哈密瓜的食用量。哈密瓜是一種很酷的食物。過量食用會加重體內的寒冷。脾胃虛寒者，宜少食或不食。另外，糖尿病腎病的人不能吃哈密瓜。糖尿病。哈密瓜富含糖分，約占全身的18%~20%。食用后，人體的含糖量會在短時間內迅速增加，不僅會加重病情，還會導致生命危險。腎病。哈密瓜含有大量的鉀，...