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紅糖生姜棗泥睡前不能吃，消化不良、陰虛內(nèi)熱、糖尿病患者不能吃。吃紅糖姜棗泥期間，不能喝紅糖水。另外，女性孕期不能吃紅糖生姜棗泥，對(duì)胎兒健康有一定影響。體質(zhì)正常的人不宜吃太多。
紅糖、生姜和棗泥含有大量的糖分，所以即使是健康的身體也不應(yīng)該吃得太多，否則會(huì)導(dǎo)致血糖升高。紅糖生姜棗泥是用中藥研制的一種藥材。一般來說，沒有副作用，但如果過量食用，會(huì)影響健康。畢竟是三分藥。
紅糖生姜棗泥的制作方法很簡(jiǎn)單，只需準(zhǔn)備紅糖、生姜、紅棗即可。三種食材清洗熬制，可活血暖宮，祛風(fēng)散寒，補(bǔ)氣養(yǎng)血。對(duì)于女性來說，可以調(diào)經(jīng)止痛，健脾暖胃。需要注意的是，最好是白天喝，晚上盡量不喝。
最好每天沖泡一杯，2勺左右。如果杯子很小，可以放1勺。紅糖生姜棗泥更適合體質(zhì)較冷的人。適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖生姜棗泥，可以暖身暖心，讓身體更健康。這種茶一年四季都可以喝。
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