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蘇打水是一種碳酸飲料。蘇打水是一種碳酸飲料，因為二氧化碳氣體被壓入凈化的飲用水，同時加入香料和甜味劑。建議平時少喝汽水，喝點蘇打水，可以整合人體內的酸堿平衡，改變酸性體質。
正常喝汽水不會對人的腸胃造成任何損害，但是長期喝汽水會導致肥胖等問題。蘇打水不同于蘇打水。蘇打水是一種碳酸飲料，喝多了會影響身體健康。蘇打汽水中含有有機酸，能產生二氧化碳并形成氣體，而蘇打水不含二氧化碳氣體。
蘇打汽水還含有多種香料和甜味劑，是一種碳酸飲料，不僅對胃不好，還會對牙齒造成一些損害。碳酸飲料含有較多的酸性物質，會導致胃內酸度增加，進而產生不良刺激，甚至損傷胃粘膜。
汽水釋放的二氧化碳容易引起腹脹，導致胃腸功能障礙。孩子最好不要喝碳酸飲料，這會影響他們的生長發(fā)育。長期飲用會導致缺鈣。平時喝點純果汁飲料比較好。
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