摘要:近日，江蘇公共頻道的一則新聞引起了大家的關(guān)注。來自江蘇常州的11歲男孩明明，因為愛喝碳酸飲料，體重超過160公斤。最近脖子黑了。經(jīng)調(diào)查，原來他患有“黑棘皮病”，與肥胖、缺乏運動、大量飲用碳酸飲料有關(guān)。

醫(yī)生提醒:碳酸飲料富含糖分，容易引起內(nèi)分泌代謝疾病。

不要太年輕，不要太大

常州男孩明明11歲。在過去的半年里，他特別喜歡喝碳酸飲料，他幾乎每天都把碳酸飲料當成水喝。另外，他也愛吃甜食，很少運動。就這樣，他小小年紀身高1.68米，體重81.6公斤。

最近明明一家人突然發(fā)現(xiàn)他脖子上的皮膚又黑又臟。

皮膚變黑是曬傷了嗎？于是，明明的媽媽帶他去醫(yī)院皮膚科檢查，買了藥膏涂抹。不過涂藥膏也沒什么區(qū)別，越涂越黑，把明明的媽媽嚇了一跳。她趕到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)明明的病叫“黑棘皮癥”。

黑棘皮病，與肥胖密切相關(guān)

眾所周知，黑棘皮病是肥胖兒童頸部和腋窩的常見癥狀，被認為是2型糖尿病的危險因素之一。該病以角化過度、色素沉著和乳頭狀瘤樣增生為特征，是一種罕見的皮膚病，與肥胖有很大關(guān)系。

研究表明，105例單純性肥胖兒童中有39%伴有AN，8歲以上重度肥胖兒童黑棘皮病發(fā)病率增加。單純性肥胖兒童一旦確診，出現(xiàn)動脈硬化、糖尿病等并發(fā)癥的可能性增加。

據(jù)醫(yī)生分析，很明顯，肥胖與大量碳酸飲料有關(guān)。

長期喝碳酸飲料有哪些危害？

1.肥胖:如果每天喝一瓶500毫升的碳酸飲料，糖的攝入量已經(jīng)超標，熱量很高。碳酸飲料中除了碳水化合物基本沒有其他營養(yǎng)成分，所以長期飲用碳酸飲料也可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

2.缺鈣:可樂飲料大多含有磷酸。鈣和磷是一對平衡的伴侶。過量攝入磷會阻礙鈣的吸收。所以經(jīng)常喝可樂飲料會減少骨骼的鈣儲存，成年后骨質(zhì)疏松的年齡比其他人高三倍。

3.腎臟損害:研究發(fā)現(xiàn)，如果你一天喝兩瓶或更多瓶碳酸飲料，患慢性腎臟疾病的風(fēng)險會增加一倍。碳酸飲料含有碳酸水、檸檬酸、白糖、香料等酸性物質(zhì)，有的還含有咖啡因、人工色素等。雖然好吃，但是沒有害處。

4.誘發(fā)糖尿病:當我們喝碳酸飲料時，我們會感到甜味，這表明它們含有高濃度的糖。中國飲食指南建議一個人每天攝入的糖不應(yīng)超過25g和50g。太甜的飲食會誘發(fā)很多慢性病，最直接的是肥胖，然后間接引起三高，或者刺激胰島素分泌增加胰島負荷，損傷胰島細胞，降低胰島素敏感性，從而誘發(fā)糖尿病。

5.引起體內(nèi)缺水:經(jīng)常喝碳酸飲料會使身體吸收大量色素和添加劑，這些物質(zhì)在從體內(nèi)代謝時需要大量的水分。此外，碳酸飲料中的咖啡因還具有利尿作用，能讓人迅速排出體內(nèi)水分。所以經(jīng)常喝碳酸飲料會引起一些缺水的癥狀，也就是說喝碳酸飲料不僅會解渴，還會使人口渴。

6.阻礙生長發(fā)育:喝了碳酸飲料后，胃感覺很飽，尤其是胃容量小的孩子，所以喝碳酸飲料必然會減少三餐營養(yǎng)食物的攝入，降低膳食質(zhì)量，甚至導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。一些年輕的父母讓孩子喝大量的碳酸飲料，往往會導(dǎo)致各種營養(yǎng)素的缺乏，阻礙孩子的生長發(fā)育。

7.增加患癌概率:有研究發(fā)現(xiàn)，大量飲用碳酸飲料的人群，食道癌發(fā)病率增加，這意味著碳酸飲料必然與食道癌發(fā)病率相關(guān)。有醫(yī)生推測，二氧化碳的壓力可能導(dǎo)致胃酸回流到食道，從而刺激食道，促進食道癌的發(fā)生。

正文/向建歡