燙菠菜的時間要控制在10秒左右,最好用熱水燙菠菜。燙菠菜的作用是減少菠菜的苦味。
菠菜是生活中常見的蔬菜。當(dāng)我們吃菠菜時,我們會覺得澀,因?yàn)椴げ烁缓菟?,而且有苦味?/p>
尤其是沒有完全成熟的菠菜,會更苦更澀,麻木更嚴(yán)重。這種菠菜不建議吃。
買菠菜要學(xué)會以下幾點(diǎn),保證買新鮮優(yōu)質(zhì)的菠菜:
1.選擇菠菜時,盡量選擇綠色較濃、根部紅色的菠菜,這樣比較好。
2.買菠菜的時候盡量選擇嫩菠菜。菠菜如果莖葉陳舊,會出現(xiàn)抽薹開花、葉片局部暗黃色變色等現(xiàn)象。不建議買這種菠菜。
4.買菠菜的時候盡量買葉子厚的菠菜。當(dāng)用手握住根部時,菠菜可以很好地伸展。
此外,葉面較寬、葉柄較短的菠菜也是新鮮優(yōu)質(zhì)菠菜的一種體現(xiàn),買回家后可以放在冰箱里保存。
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