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煮雞蛋時,可以加入少量鹽或小蘇打,使蛋殼變硬。當(dāng)然雞蛋也不能煮太久,不然容易營養(yǎng)流失。
煮雞蛋時,最好往鍋里放冷水,以保證煮開后蛋殼完好無損。煮雞蛋時,不要加水過多。一般來說,沒有雞蛋就夠了。
煮蛋的時候可以先開大火,然后燒開水,再關(guān)小火,這樣可以保證蛋殼不會被大火打裂,還可以把溫度控制在一定范圍內(nèi),這樣煮開后會更嫩。
雞蛋不應(yīng)該煮過頭。如果這類食物煮過頭,蛋黃表面很容易出現(xiàn)灰綠色的一層,使雞蛋難以吸收。煮雞蛋的科學(xué)時間應(yīng)該是將雞蛋洗凈放入裝有冷水的鍋中,然后用中火煮沸3分鐘。
剝煮熟的雞蛋時,如果蛋清和雞皮粘在一起,煮熟的雞蛋可以變成蒸雞蛋,蒸雞蛋味道很好,吃起來很滑嫩。
需要雞蛋。煮雞蛋不宜存放太久。水煮蛋比較簡單,你可以現(xiàn)在煮,現(xiàn)在吃。
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